도전 종료 매일 운동, 식단 인증! 빡세게 하실 분 4/4 그룹정보

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3일차 운동 인증
여러분 숨어있지 말고 나오세요.. 저의 다이어트 쇼인가 ...더 보기

다시 1일차ㅠㅠ 운동 인증!
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운동 7일차 인증 및 식단
아침에 일이 있어서 운동을 저녁때 했어요 아래는 점심, 저녁 식단입니다 ...더 보기
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아침운동 5일차 운동 인증 및 점심 식단
설 당일에는 아침 운동 쉬었어요..ㅎㅎㅎㅎ 민족 대명절이니까?^.^ 사실 ...더 보기
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아침운동 4일차 인증 & 몸무게 변화
본격적으로 아침공복운동한지 4일째! 먹는 것도 조절하니 확실히 하루가 ...더 보기
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안녕하세요!
취준하면서 운동을 육개월 쉬었더니 근육은 다 빠지고 살이 쪘어요. 다시 ...더 보기

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