도전 종료 70kg대 같이 다이어트 해요~♡ 421/421 그룹정보

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  • 우기유니·초보
  • 2020.05.06 08:14
3개월 하고나니 조금 흐트러지네요.
저도 오늘부터 다시.홧팅!! ...더 보기
  • 조금씩힘내서·정석
  • 2020.05.03 23:46
5,3일 10일째
ㅡㅡㅋ 시계를깜박하고 설정을안해뒀어요~~요걸로대신할께요 ...더 보기

  • 조금씩힘내서·정석
  • 2020.05.03 08:42
5월1,2일 8일9일째
금욜부터 다시시작했어요~~^^ ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2020.04.30 22:52
4.30.목.간단402일차.
이 글이 이방에서 쓰는 마지막 일기네요ㅠ 요번달은 치팅을 3번이나 가졌 ...더 보기

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  • 언제까지그러고살거야·입문
  • 2020.04.30 16:49
성공 실패 기준
도대체 성공이랑 실패 기준이 아예 이해가 안가서요 ㅠㅠ ...더 보기

  • 다산댁·다신
  • 2020.04.29 21:26
대단히 죄송한 말씀 드립니다.
저는 다이어트를 하면서 몇번의 성공과 요요를 겪으며 2019.3.26일 ...더 보기
  • 다산댁·다신
  • 2020.04.29 21:10
4.29.수.간단401일차.
오늘도 다신트레이너 만보걷기가 인식이 잘 안되서 만보채우는데 다른때보다 ...더 보기

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  • 유키맘·정석
  • 2020.04.29 18:47
4월29일 식단일기에요!
점심에 먹은 짜파게티만 아니면 오늘은 그런대로 괜찮은 식단일텐데 아쉽 ...더 보기

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  • 60대가즈아·초보
  • 2020.04.29 18:05
4/29 점심저녁!
만보걸으러갑니다! ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.04.29 16:02
4월29일 식사운동
오늘은 집 청소랑 화장실 청소를 했어요 치우고 나니 풍선아트 작품도 돋보 ...더 보기

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  • 60대가즈아·초보
  • 2020.04.29 08:15
4/29 아침이에요!
바나나쉐이크랑 삶은달걀! ...더 보기

  • 다산댁·다신
  • 2020.04.28 22:23
4.28.화.간단400일차.
오늘 코로나 지원금을 상품권으로 받았어요ㅎㅎ 공돈이 생기니까 기분이 너무 ...더 보기

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  • 유키맘·정석
  • 2020.04.28 20:00
4월28일 식단일기에요!
점심에 또 피자랑 떡볶이를 먹었는데 사진은 안 올렸어요.. 식욕을 ...더 보기

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  • 60대가즈아·초보
  • 2020.04.28 17:14
4/28저녁!
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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.04.28 13:57
4월28일 식사운동
오늘부터 물만두 다이어트~330그람씩 먹어야겠어요 오늘 ...더 보기

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  • 60대가즈아·초보
  • 2020.04.28 13:02
4/28. 점심!
달걀두개입니당 ...더 보기

  • 60대가즈아·초보
  • 2020.04.28 11:28
4/28. 1일차 아침입니다!
달걀2갱 ...더 보기

  • 다산댁·다신
  • 2020.04.27 23:02
4.27.월.간단399일차.
오늘도 화이팅 입니다ㅎ ...더 보기

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  • 조금씩힘내서·정석
  • 2020.04.27 21:56
27,28,29일은 쉴께요~~ 생리시작~
과식 야식안하고 다시 목욜에 다시올리 ...더 보기
  • 기필코뺀고만당a·초보
  • 2020.04.27 19:34
운동 시 조심하세요..ㅠㅠ
저번달까지 아침 공복 / 점심 공복 / 저녁 일반식 점심 웨이트 20분 ...더 보기

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  • 유키맘·정석
  • 2020.04.27 18:46
4월27일 식단일기에요
오늘은 먹은게 가짓수가 적어서인지 사진이 세 장으로 끝나네요! 딱히 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.04.27 15:33
4월27일 식사운동
오늘은 집청소와 집 풍선장식을 했어요 예쁜가요? 영화 보며 만들다보니 ...더 보기

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  • 조금씩힘내서·정석
  • 2020.04.26 22:31
4.26 7일째
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  • 유키맘·정석
  • 2020.04.26 18:57
4월26일 식단일기에요!
인간은 항상 같은 실수를 반복하지~ 이런 노래가사가 있는데 저랑 딱 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2020.04.26 18:55
칼럼 공유합니다
[다이어트꿀팁] - 들쑥날쑥한 체중 때문에, 고민이라면? https:/ ...더 보기
  • 다산댁·다신
  • 2020.04.26 15:27
4.26.일.간단398일차.
요즘 그날이 다가와서 그런지 입맛이 자꾸 땡기네요ㅠㅠ 이걸로 마무리 하겠 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.04.26 14:59
4월26일 식사운동
신랑 생일 전 주말이라 또 피자를 시켜 먹었네요 맛있었어요 2000 안넘어서 다행이네요~ㅋ ...더 보기

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  • 조금씩힘내서·정석
  • 2020.04.25 23:46
4월25일6일째
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  • 다산댁·다신
  • 2020.04.25 23:34
4.24~25.금~토.간단396~397일차.
어제 오늘 너무 바빠서 이제야 밀린 일기를 올리네요 모 ...더 보기

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  • 유키맘·정석
  • 2020.04.25 19:05
4월25일 식단일기에요!
아침점심으로 같은걸 먹었어요! 나름 건강하게 먹었습니다^^ 오후에 ...더 보기

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  • 황예지예지·정석
  • 2020.04.25 17:54
36일차
저녁에 원래 반그릇만 먹으려고 했는데 굴비가 너무 맛있더라구요ㅠ 그래서 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.04.25 15:55
4월25일 식사운동
신랑이랑 마트서 막창 사서 맛있게 먹었네요 신랑이랑 있을땐 라면을 안먹을 ...더 보기

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  • 조금씩힘내서·정석
  • 2020.04.24 23:22
4.24 일 5일째
오늘도 완료~~~^^ ...더 보기

  • 유키맘·정석
  • 2020.04.24 21:29
4월24일 식단일기입니다!
오늘 미쳤어요ㅠ 아침에 오늘 폭식할걸 대비해서 스프 한 잔만 먹었는데 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.04.24 18:36
4월24일 식사운동
오늘 오랜만에 40분쯤 걸었어요 신랑 생일이 얼마 안남아 오늘부터 생일기 ...더 보기

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  • 황예지예지·정석
  • 2020.04.24 18:16
35일차
오늘은 완전 닭갈비DAY였어요~ 저녁을 많이 먹어서 좀이따 또 걸으러 가 ...더 보기

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  • 조금씩힘내서·정석
  • 2020.04.23 23:46
4.23일 4일째
오전에일하고 집에와서 이것저것 일보고 7시까지 한두시간 죽은듯이잠~~ ...더 보기

  • 55까지홧팅!·초보
  • 2020.04.23 23:08
생리 중 운동은..ㅠ
여러분들은 혹시 생리 중에 운동을 어떤 식으로 하시나요...?? 오늘 아 ...더 보기
  • 다산댁·다신
  • 2020.04.23 20:08
4.23.목.간단395일차.
오늘도 모두 화이팅 입니다ㅎ ...더 보기

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  • 유키맘·정석
  • 2020.04.23 19:13
4월23일 식단일기입니다!
오늘은 짜장밥에다 토스트와 치즈케익을 먹었습니다! 토스트는 아는친구 ...더 보기

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