도전 종료 🧶👙30~40대 통통뚱뚬다어어터👠🧶 20/20 그룹정보

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필독📢💦❣이제 5월입니다 살뺍시다❣💦

  • 박하의소원·초보
  • 2019.06.08 12:17
15일째 입니다
운동도 않고 식이요법으로만 한지 14일되었는데.. 몸무게가 생각만치 줄 ...더 보기
  • 박하의소원·초보
  • 2019.06.07 13:05
14일째 입니다.
가입 인사 드립니다~ 39세. 161cm 61.4kg로 일생 처음 하는 ...더 보기
  • JuneS·초보
  • 2019.06.04 21:50
다이어트 9일째에요
원래 하루에 2000kcal이상먹다가 5월30일부터 조금씩 먹는거 줄여서 ...더 보기
  • 날씬한위니·초보
  • 2019.06.02 00:59
오늘부터 1일
주말에 아이들과 나들이 갔다.. 아이들 간식과 김밥을 제가 다 먹어버렸 ...더 보기
  • 킴희·다신
  • 2019.05.20 06:22
월요일^^
다시 힘내볼까요 감기로 푹 영양보충하며 쉬었어요^^ 감기는 나가는데 살은 ...더 보기
  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.05.13 06:50
빼유♡♡월요일공체 정신 차리자
살도 잘 안 빠지고 먹고 싶은것도 많고 그래서 막 먹었더니 훅 쪘어요 오 ...더 보기

  • 킴희·다신
  • 2019.05.09 21:04
5.9 운동ㅇ 식단 ㅅ
...더 보기

  • 킴희·다신
  • 2019.05.09 01:34
5.8 식단ㅇ 운동ㅇ
뺐던 살이 다 올라서 ㅜㅜ 싫지만 또. 빼는거죠. 즐 ...더 보기
  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.05.08 22:52
빼유♡♡24일차
점심 자장면 저녁 라면에 밥 맥주도 먹고 싶고 물도 많이 마셔야는데 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.05.06 23:03
빼유♡♡23일차
빠져랏 얍!!! ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.05.06 10:53
빼유♡♡22일차
어린이날이라 뭐먹고 싶냐고 하니 자장면 먹고 싶다 그래서 중국집가서 자장 ...더 보기

  • 21망고·입문
  • 2019.05.05 21:06
목표49kg를위해 가입했어요~~^^
생리가 내일이면 끝나니 그거에 맞춰 다욧하려고 가입했어요🙋‍♀️ 다이어 ...더 보기
  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.05.05 07:55
빼유♡♡21일차
어쩌다보니 물한모금 안먹고 점심에 친구만나 처음 물마시고 점심먹고 커피숍 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.05.04 09:04
빼유♡♡20일차
점심은 김치찌개랑 계란찜 계란후라이 코다리 계란장조림 먹었어요 애들 체육 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.05.03 15:22
빼유♡♡19일차
점심에 라면에 김밥 좋아하는 음식들 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.05.02 13:02
빼유♡♡ 18일차
근로자의날인데 출근했구요 그래도 3시에 끝나서 아빠집에 물병 놓고 왔는데 ...더 보기

  • 날씬한위니·초보
  • 2019.05.02 09:38
건강하고 즐거운 여행 만들기^^
일주일 간헐적 단식으로.. 2키로 정도 빠졌는데.. 어제 곱창 점심을 마 ...더 보기
  • 킴희·다신
  • 2019.04.30 23:41
4.30 운동ㅇ 식단ㅇ
오늘도 열심히 살았어요 ^^ 간헐적 단식이 몸무게는 잘 빠지는데 몸이 허 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.30 22:36
빼유♡♡17일차
어제 라면먹고 싶어서 오늘 점심에 먹었어요 저녁에 김치넣고 끓인라면에 밥 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.30 07:05
빼유♡♡16일차
스마트밴드 놓고와서 측정 못함 6.7 ...더 보기

  • 킴희·다신
  • 2019.04.29 18:50
4.29 다시월요일
주말 회식?! 이후 몸무게가 1.5kg 다시늘어서 괴롭지만 아깝지만 ...더 보기
  • 날씬한위니·초보
  • 2019.04.29 14:52
1주일 째 간단 및 칼로리 조절 중이요~^^
18:6을 목표로 간헐적 단식 중이에요~^^ 전엔 간헐적 단식은 먹 다 ...더 보기

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  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.29 12:43
빼유♡♡15일차
사진 외 저녁6시 정도 오렌지 거의 한개랑 찐만두 한개 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.29 07:39
빼유>>공체 3.4키로 감량
보름동안 3.4키로 😊😊 ...더 보기

  • 운동사랑쑤기·다신
  • 2019.04.29 06:47
4/28-주말 ㅠ
7시 등산~ 오이하나 먹고 내려와서 점심은 친정식구들과 ~ ㅠ 로쏘가서 ...더 보기

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  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.28 09:00
빼유♡♡14일차
타로 운동하진 않고 아빠랑 산책 후 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.27 09:19
빼유♡♡13일차
어제 회식했어요 술과 밥만 안먹고 다 먹었어요아침에도 샐러드 없어서 어제 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.25 23:26
빼유 ♡♡12일차
내일도 내려갔으면 좋겠다 ...더 보기

  • 신쨔오·지존
  • 2019.04.25 22:56
4/25 다이어트 일기
공복 몸무게 61.2 운동 - 점핑 50분, 매트필라테스 50분. 온 ...더 보기

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  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.25 18:07
빼유♡♡11일차
점심은 밥에 두릅 찐거?데친거? 에 초고추장 찍어먹고 오뎅국에 오뎅이랑 ...더 보기

  • 킴희·다신
  • 2019.04.24 23:45
4.24 운동x 식단ㅇ
그런데로 참다가 ㅡㅡ 선물받은 간식을 먹어서 아까비~~ ...더 보기

  • 날씬한위니·초보
  • 2019.04.24 23:02
벗어날수 없었던 마늘보쌈의 유혹ㅜㅜ
어제까지 나름 식단조절 잘해서 2일만에 500그램 뺐는데 오늘 점심 급식 ...더 보기
  • 신쨔오·지존
  • 2019.04.24 21:38
4/24 다이어트 일기
공복 체중: 61.5 *줌바랑 점핑 이어서 들으니 진짜 토할 듯이 힘들 ...더 보기

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  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.24 19:49
빼유♡♡10일차
저녁 너무 맛없다 ㅠ 런닝머신으로 8500채우려다 만보 ...더 보기

  • 킴희·다신
  • 2019.04.24 15:00
4.23. 운동ㅇ 식단x
즐거운 하루 ㅋ 맛있는 쭈꾸미 볶음까진 좋았는데 저녁에 마신 술은 술을 ...더 보기
  • 신쨔오·지존
  • 2019.04.24 11:13
오늘은 힘내서 줌바 + 점핑까지 했어요!
줌바 자체도 너무 힘든데 오늘은 힘내서 다음 타임인 점핑까지 해봤어요! ...더 보기
  • 신쨔오·지존
  • 2019.04.23 20:03
제 식단 한번 봐주실래요?
다이어트 시작한 지는 일주일 됐어요. 생리 끝나고 시작한 거라 지금 뭐 ...더 보기

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  • 신쨔오·지존
  • 2019.04.23 19:57
안녕하세요! 가입했어요^.^
30대 초반이고 163/61.5(오늘 아침 공복 체중ㅋㅋ)이에요. 다 ...더 보기
  • 왜뚱뚱해·입문
  • 2019.04.23 15:02
안녕하세요. 다이어트 같이 하고 싶어서 가입했어요
41세 169ㅡ61.7 57키로가 ...더 보기

  • 빼서유지하자·다신
  • 2019.04.23 14:10
빼유♡♡9일차
결혼기념일이라 외식하고 왔어요 신랑은 후식먹고 2차로 롯데리아 소프트아이 ...더 보기

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