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도전 종료 정석다이어터 172/186 그룹정보

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지니하나·다신
2019.08.10 10:41

🍀🍀작별인사

저 지니예요. 그동안 정석방에 정도 많이 들고 나름 애정을 많이 쏟았어요 ...더 보기

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앵두#·정석
2019.08.03 00:13

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미니스퀏·지존
2019.08.02 16:46

🌳❤그룹방 이사갑니다~🌳❤

공지사항 입니다~^^ 활기찬 그룹방의 운영을 위해 이방은 문을 닫고 더 ...더 보기

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25

앵두#·정석
2019.08.02 16:42

제 몸에 지방이 많고, 체형도 비만이라고 떠서 지방을 줄여야겠는데 무슨 ...더 보기

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*린주*·다신
2019.08.02 16:29

그동안 즐거웠어요. ㅋ

미니스컷언니 그동안 고생하셨구요. 다른분들도 감사했어요. ^^ 새로운 정 ...더 보기

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47

7킬로만더빼자·다신
2019.08.02 16:19

8월2일 식사운동

순조로히 운동,식사 조절하고 있는 중~ 이대로 한 달해야 할텐데 홧팅~! ...더 보기

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프리스탈·다신
2019.08.02 09:52

하늘은 맑고 태양은 뜨거울듯~하네요~.

오늘 하늘도 엄청 더울것 같네요~. 수요일 못갔던 점핑 다녀올께요~.^^ ...더 보기

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지니하나·다신
2019.08.01 23:37

🏝8월 1일 일기

휴가중 간단히 일기 올려요. 하남 스타필드 다녀왔어요. 실내가 예전처럼 ...더 보기

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난라브·다신
2019.08.01 23:25

내일부터 운동 다시 시작하게 됐고, 열심히 운동일기를 쓸거 같네요. 올 ...더 보기

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*린주*·다신
2019.08.01 22:59

오늘 36.7도 였대요. 어쩐지... 무지 더웠어요. 낼도 덥겠죠? ...더 보기

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서울뚱녀·다신
2019.08.01 21:45

8월1일 다이어트 일기

오늘의 일기입니다 처음시작 할때보다는 1키로 정도 빠 ...더 보기

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ssoma·다신
2019.08.01 21:38

8월 1일 다이어트 일기

새로운 달의 시작이네요. 언제나 새로운 시작은 뭔가 새로운 다짐을 하 ...더 보기

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프리스탈·다신
2019.08.01 20:19

8/1(목)다욧일기~*

오늘은 하루종일 빵순이 한것같네요~. 빠바데이라 올만에 좋아하는 치즈타르 ...더 보기

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앵두#·정석
2019.08.01 20:18

오늘부터 학원을 다니는데 수업이 2시에 끝나고 집에 오면 3시고, 그 시 ...더 보기

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프리스탈·다신
2019.08.01 16:56

도시락이 왔어요~.ㅋ

도서관에서 딸램은 책읽고 전 정방에서~.ㅋ 14기 눈바디상이 왔어요~. ...더 보기

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7킬로만더빼자·다신
2019.08.01 16:44

8월1일 식사운동

첫 날부터 요가 안해서 속상해요 하필 이번 주가 휴가람 암튼 담주부턴 요 ...더 보기

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프리스탈·다신
2019.08.01 15:36

해가 떴는데~ 너무 더워요~.😅😖

볼일보고 집에 들어가는 길입니다~. 근데 너무 덥네요~.>< ...더 보기

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4

제인러브·다신
2019.08.01 14:29

7월 정산 올리기 부끄럽지만 ㅋㅋ 뭐오때요 ㅎㅎ

다신 도전 끝나구 제대로 안 써서 ~~ 빈공간이 많네요. 약 일주일간은 ...더 보기

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궁디실화냐·다신
2019.08.01 11:55

전 좀 혼자 놀다 올께요.

남들은 다 여름휴가 가고 노는 8월 이 시기가, 저에겐 가을을 준비하는 ...더 보기

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똘똘박사·지존
2019.08.01 11:29

7월 결산은 없네요 ㅠㅠ

안녕하세요. 오랜만이죠. 이번달은 아예 일기쓰기도 못했네요. 자기가 ...더 보기

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프리스탈·다신
2019.08.01 11:21

8월의 첫날~.⛆🌧⛆🌧

8월의 첫날 여기는 비가 쏟아졌다 멈췄다를 반복하네요~. 비가올때만 잠깐 ...더 보기

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난라브·다신
2019.08.01 08:21

실패 저것도 아마 진짜 실패는 아닐거에요. 주 4회 이상 만보를 걸었으 ...더 보기

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마시애린·다신
2019.08.01 08:06

7월 마감🐥

1~2월 1500 3월 1750 4월 1890 5월 1954 6월 183 ...더 보기

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*린주*·다신
2019.08.01 07:23

♦8월 스따뚜!!!ㅡ눈 영상 추가

좋은아침! 새달력은 긴장감을 주네요. 여긴 톡쏘는 태양빛에 바람 ...더 보기

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미니스퀏·지존
2019.07.31 23:53

원래는 말일에 공복인바디로 결산을 해야하는데 헬스장을 못갔네요ㅠㅠ 큰아 ...더 보기

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클린식단!!!·다신
2019.07.31 23:05

7/31 공체식단운동

강원도갔다가 잘돌아왔더니 공체오백이 늘었어요ㅡㅜ 차타고 이동하는동안 ...더 보기

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꿀꿀베베·다신
2019.07.31 22:36

얼른 장봐서 채소를 더 먹어야겠어요 아무래도 식이섬유 ...더 보기

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보라솔빛·다신
2019.07.31 22:36

7월 결산 및 8월 계획 겸 목표

<7월 결산>실패한 날은 딱 하루, 운동 정말 하기 싫어서 집 ...더 보기

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난라브·다신
2019.07.31 21:47

오늘 보쌈먹었어요~ 요즘 좀 설치고 다녔더니 잠이 오네 ...더 보기

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궁디실화냐·다신
2019.07.31 21:01

731 식단 운동

오늘은 아침도 볶음밥 먹고 점심도 볶음밥 싸갔어요. 오늘은 볶음밥부터 김 ...더 보기

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프리스탈·다신
2019.07.31 21:01

7/31(수)7월의 마지막날 일기~*

오늘 점심에 두부를 좀 많이 먹은것 같은데 무게를 안재고 먹어서 얼마나 ...더 보기

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지니하나·다신
2019.07.31 19:52

7월31일 일기 & 7월 결산

휴가 첫날 밤새 천둥번개 치는 걸 보며 멀리 안 가길 잘했다 싶더라구요. ...더 보기

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21

ssoma·다신
2019.07.31 19:03

7월 31일 다이어트 일기 및 스마트밴드 사용후기

아직 야식과 운동은 전입니다. 뭐 특별할게 없는 날씨 끕끕하니 끈적거리 ...더 보기

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줌바둘리짱·다신
2019.07.31 19:00

7월 마감 남겨요.🤟

7월은 시작부터 힘들었어요. 그래도 나름 잘 극복하고 유종의 미로 마무리 ...더 보기

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프리스탈·다신
2019.07.31 17:26

7월결산은 안하고 딸램이랑~.ㅋ

오전에 일보고 점심 먹고 집에 좀 있다가 좀전에 집앞 도서관와서 딸램 책 ...더 보기

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7킬로만더빼자·다신
2019.07.31 16:00

7월31일 식사운동

서브웨이의 효과인지 한달새 2.4킬로 빠짐 담달에는 운동 열심히 해야 ...더 보기

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꿀꿀베베·다신
2019.07.31 14:14

잠수함 돌아왔어요ㅠㅜ

하.... 안녕하세요 모두들 오랜만입니다 두달여간 잠수타서 죄송합니다ㅠㅜ ...더 보기

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*린주*·다신
2019.07.31 14:10

🔷💠7월 마감💠🔷ㅡ수정

1. 식단 ⬇ 지난달 평균 칼로리가 1799였는데 이달에는 1706이 평 ...더 보기

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프리스탈·다신
2019.07.31 10:20

비오는날 아침~*

7월의 마지막날 아침 비가 엄청나게 쏟아지네요~. 좀전까지 천둥번개까지 ...더 보기

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궁디실화냐·다신
2019.07.31 08:13

730 식단 일기 오늘 공체 띵굴해짐

어제오늘 홍양이 과하게 와서 퉁퉁 부었음. 어제 우리 보스가 휴가 간 ...더 보기

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