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백숙giumi
·
지존
2020.03.25 10:19
20.03.25 아침🔥
사과1개+무설탕무지방 그릭요거트80g
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백숙giumi
·
지존
2020.03.22 13:00
20.03.22 식단
아침:저지방그릭요거트+바나나1개+딸기5개 점심:닭가슴살
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백숙giumi
·
지존
2020.03.21 13:07
20.03.21 식단
아침:유자요거트+바나나1개+고구마반개 점심:닭가슴살볶음
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아이비0401
·
초보
2020.03.21 08:11
악몽 꾸었어요
밤새 제대로 못 자고 폭식하는 꿈 꾸면서 뒤척였어요. 음식을 먹는 게 나
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1
Intotheunknown^^
·
입문
2020.03.20 11:39
인사말 오늘 가입했습니다😆
안녕하세요 오늘들어온 학생입니닷!!잘
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1
율ㅣ
·
입문
2020.03.20 04:00
오늘 가입 했어요! 모두 화이팅해요😊
오늘 가입 했어요! 모두 화이팅해요
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1
아이비0401
·
초보
2020.03.19 10:35
안녕하세요
오늘 처음 가입했습니다 잘부탁드려요
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1
chj1823
·
입문
2020.03.19 00:17
안녕하세용 오늘 가입했습니다
안뇽하세요 오늘 가입했습니다
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1
백숙giumi
·
지존
2020.03.18 17:44
안녕하세욤! 오늘 처음 가입했습니다!
모두 화이팅!
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1
토끼짱이야
·
초보
2020.03.17 08:22
안녕하세요!
안녕하세요! 오늘 처음 가입했어요!
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1
다요하
·
정석
2020.02.26 12:49
20.02.25 식단 & 운동
아점 : 13:30 저녁 : 삼겹살 지방 떼고 약 10점 정도 / 고구
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다요하
·
정석
2020.02.25 01:32
20.02.24 식단 & 운동
13:20 아점 / 맛불리 정체기 극복법 적용으로 평소 식단 ×2 섭취
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우유유웅
·
초보
2020.02.24 23:39
02.23~24일까지
어제 글 쓰는걸 까먹어서 오늘 올려요 !! 어제와 같은 운동을 하였어요
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2
다요하
·
정석
2020.02.23 22:57
20.02.23 식단 & 운동
식단 X (1일단식) 운동 : 땅끄 다리 1번 / 채니챈 다리 1번 /
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3
Cloudy솜사탕09
·
초보
2020.02.23 22:35
-0.1kg?
음... 제가 몸무게 1달 동안 유지하면서 0.5kg 정도만 조금 빼려고
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3
Cloudy솜사탕09
·
초보
2020.02.23 15:52
잊어버리고 안 올린 2월 22일.
10시(늦게 일어나버린..): 미역국밥 14시: 토마토 스파게티+우유 한
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4
다요하
·
정석
2020.02.23 02:05
20.02.22 식단 & 운동
13:30 : 점심 식사 (치팅데이♡) 20:40 : 저녁 식사 (치팅
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우유유웅
·
초보
2020.02.22 21:35
오늘도 열심히 !
제가 식단사진을 찍지 않은이유는,, 제가 예전에는 샐러드 종류와 다이어
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Cloudy솜사탕09
·
초보
2020.02.22 17:19
안녕하세요!
오늘 처음 다신 시작했습니다. 모두 오늘도 다이어트 화
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다요하
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정석
2020.02.21 23:40
20.02.21 식단 & 운동
11:00 아점 14:30 간식 : 단호박 얇은 조각 세 개 20:3
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다요하
·
정석
2020.02.20 23:52
20.02.20 식단 & 운동
13:00 18:40 운동 : 땅끄부부 다리 운동 1회 / 채니챈 다리
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3
우유유웅
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초보
2020.02.19 22:49
운동!
오늘 식단은 찍지 못하여서 사진은 없고 제가 오늘 했던 운동들을 !!
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다요하
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정석
2020.02.19 19:06
20.02.19 식단 & 운동
11:0019:00 운동 : 땅끄부부 다리운동 1회 / 채니챈 다리운동
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