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아름라라·다신
2020.04.23 11:27

옷입고 잰 체중. 체중계를 옛날걸로 잼. 다시 시작. ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.16 22:16

소고기미역국.떡국떡조금.계란풀고. 콩나물찜.양배추.두부. 토마토.코티지치 ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.16 13:02

공체.68.6 아침은 외출후 돌아와 먹었습니다. 단식이 본의아니게 19시 ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.13 06:33

68.4 어제와 같다. 화장실 갔다옴. 간단을 해도 탄수나 당류섭취가 높 ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.12 17:15

오늘은 밥이 넘나 맛있었다. 고구마도 또 먹고 바나나도. 탄수 과다. 당 ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.11 20:47

아침식사밥.근대국.과일샐러드많이. 돼지고기. 메추리알. 완자전. 양파장아 ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.10 21:24

내일은 유산균을 챙겨먹자. 피곤하다. ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.09 18:56

체중.69 체지방률32.7% 울집체중계와 보건소와 차이가 있어서 참고 ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.03 11:09

체중69.8kg 체지방률33.3% ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.01 15:45

토마토.피자치즈.발사믹식초 점저사이에 아몬드.편강. ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.01 13:11

현미.귀리밥.카레.김치.겉절이.숙주나물.마른김.도라지무 ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.01 13:09

계란.당근.비트.사과.요거트.아몬드 ...더 보기

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아름라라·다신
2020.04.01 13:08

4.1.시작 공체

체중70.2kg. 체지방33.5% ...더 보기

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