도전 종료 얼마나 걸리든 상관 없으니 8키로만 빼자 8/10 그룹정보

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  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.06.29 08:36
다이어트는 끝이 없네요ㅠㅠ
아니 어떻게 다이어트는 끝이 안 날까요ㅠㅠ 빼면 찌고, 찌면 스트레스 받 ...더 보기
  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.05.19 08:44
아이고ㅠㅠ
그 동안 왕창 먹었더니 또 살이 늘었네요😅😅 게시글 올리지도 않고 다 ...더 보기
  • mini*mini·입문
  • 2020.05.18 09:12
안녕하세요😋
코로나로 일쉬면서 6키로가 쪘어요....😫😫😫😫 현재 65.2k ...더 보기
  • 55kg필달·정석
  • 2020.05.14 06:23
가입인사용
오늘 가입했어용 잘부탁드려요🤗🤗 저는 체지방 10키로 감량이 목표에 ...더 보기
  • 퐁듀퐁듀·초보
  • 2020.05.13 12:31
일주일 1 - 점심 12:31
고구마 169k + 물 1.5 예정 ...더 보기

  • 퐁듀퐁듀·초보
  • 2020.05.13 08:52
일주일 목표 1
아침 8:49 사과 1개 / 보이차 1잔 -공복 62.5 오늘부터 일 ...더 보기

  • Etet·입문
  • 2020.05.12 08:39
오늘부터 시작입니다!!
몸무데사진은못찍었네요 ㅜㅜ 53.5예요 오늘부터 하루 2끼만먹고 매일아 ...더 보기
  • 식탐빠염·지존
  • 2020.05.09 21:02
주말
아침.점심 간단히 먹었어요 주말이라 입터질까 걱정했는데 선방했네요 떡갈비 ...더 보기

  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.05.09 09:08
5/8 금
제가 넘 늦었네요ㅠㅠ 요즘 넘 바빠서리.. 최근 4일 동안 아침도 먹고 ...더 보기

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  • 식탐빠염·지존
  • 2020.05.06 22:26
다시 맘잡기가 왜이리 힘들죠
4월 4째주 여행을 시작으로 황금연휴에 체중이 치솟고 일기도 대충.먹고픈 ...더 보기

  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.05.04 23:27
5/4 월
1일 1식 이라기보다는 이젠 그냥 점심을 든든히 먹는 걸로 바뀐 것 같아 ...더 보기

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  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.05.04 14:41
5/2,3 주말
화장실을 못 갔다고 토요일에 0.5키로가 늘었다가 일욜날 다시 내렸어요 ...더 보기

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  • 라룡이·입문
  • 2020.05.03 22:56
안녕하세요
안녕하세요 20살 이후로 살이 슬금슬금 찌다가 퇴사하니 단기간에 4키로가 ...더 보기
  • 퐁듀퐁듀·초보
  • 2020.05.02 07:52
안녕하세요
다들 몸무게가 저랑 비슷하신거같아용 4년동안 차근차근 17키로 찌웠다가 ...더 보기
  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.05.01 22:36
5/1 금
체중이 또 이렇게 내리다니.. 이 쯤 되니 좀 무섭긴 하네요 ㅎ... ...더 보기

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  • 성공할·초보
  • 2020.05.01 21:42
오늘도 나름 절식
오늘은 중간에 간식을많이먹어서 저녁은 ...더 보기

  • 성공할·초보
  • 2020.04.30 22:15
첫일기쓰네요
그동안 좀 과식했더니 살이쪄서 오늘좀 절식했어요.. 저녁은 먹긴했지만요 ...더 보기

  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.30 21:10
4/30 목
어제 그렇게 먹어서 한 1키로 늘 줄 알았는데 다행히 300그람 늘었더라 ...더 보기

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  • 식탐빠염·지존
  • 2020.04.30 16:26
가입했습니다 ~^^
다른 방들도 둘러보다가 서로 댓남겨주고 피드백있는 방이 여기인거 같아 가 ...더 보기

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  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.30 01:09
4/29 수
점심 한 끼만 먹었는데 오리로스에 오리탕에 마카롱에 빽스치노까지.... ...더 보기

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  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.28 22:26
4/28 화
다이어트 하는데 라면이 웬말이고..ㅠㅠ 챙기기 귀찮아서 라면 끓여 먹었는 ...더 보기

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  • 제발성공^^·초보
  • 2020.04.28 07:26
4/27 월
금요일 불금을 달렸더니 다시 몸무게가 ㅜㅜ 월요일부터 정신차리려 노력중입 ...더 보기

  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.28 00:09
4/27 월
후.. 힘든 하루였어.. 오늘 다행히도 1일 1식의 다짐을 지킬 수 있 ...더 보기

  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.27 08:57
4/25,26 주말
주중에 계속 먹어서 걱정했는데 역시나 몸무게가 처음으로 다시 돌아왔네요 ...더 보기

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  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.24 22:16
4/24 금
꺄 망했구나 내일이 주말이에요;; 몸무게 재야 하는데 그냥 재지 말까요? ...더 보기

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  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.24 09:37
4/23 목
아침에는 토스트 안 먹고 우유 한 잔이랑 유산균, 점심에는 푸욱 쉰 김치 ...더 보기
  • 제발성공^^·초보
  • 2020.04.24 00:24
4.23.목(4일차)
오늘은 밀가루 음식을 너무 먹었네요. ...더 보기

  • 성공할·초보
  • 2020.04.23 18:45
가입했어요^^
내일부터 일기써볼께요!! 8킬로빼 ...더 보기
  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.23 09:14
4/22 수 (늦게 올려서 죄송해요ㅠ)
어제 너무 피곤해서 일기 쓰는 거 깜빡하고 자버렸네요ㅠㅠ 아침은 계란토스 ...더 보기
  • 제발성공^^·초보
  • 2020.04.22 21:11
04.22.수(도전3일차)
어제는 스트레스 폭발로 맥주마셨더니 다시 제자리네요. ㅜㅜ 그래서 오늘은 ...더 보기

  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.21 23:59
4/21 화
주말에 운동을 쉬었더니 스트레칭 하는 것도 힘드네요ㅜㅜ 그렇게 많은 칼 ...더 보기

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  • 제발성공^^·초보
  • 2020.04.20 20:11
04.20.월 (도전1일차)
무려 4킬로나 쪘네요. 오늘부터 시작합니다. 그런데 오늘의 일기는 어디 ...더 보기

  • 제발성공^^·초보
  • 2020.04.19 20:51
3달동안 확찐자 입니다.
3달동안 코로나로 집에 있었더니 너무 확~~~ 쪘어요. 내일 20일부터 ...더 보기
  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.18 01:15
4/17 금
내일 몸무게 재는 날이라 너무 두려워요ㅠㅠ 왜 오늘 라면을 끓여가지고😭 ...더 보기

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  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.16 23:38
4/16 화
아침에는 ABC 주스 한 잔 마시고 점심에는 집에서 닭볶음탕을 해가지구 ...더 보기
  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.16 00:39
4/15 수
오늘 점심을 거하게(?) 먹었어요 ㅋㅋ 얼마 안 먹은 것 같은데 900칼 ...더 보기

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  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.15 09:16
다이어트 쌀국수🤩🤩
다노샵에서 쌀국수 샀는데 첨에는 나트륨 함량도 적고 그래서 별로 기대 안 ...더 보기

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  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.14 22:42
4/14 화
아침은 유산균이랑 프락토 올리고당(?), 점심에는 김치찌개에 밥(조절해서 ...더 보기
  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.13 20:54
4월 13일 월
아침은 안 먹고 점심은 깻잎짱아찌에 밥 싸서 옴뇸뇸~ 저녁에는 귀찮아서 ...더 보기
  • 어묵오뎅·지존
  • 2020.04.11 20:57
오늘은 탄수화물 파티
아침에 식빵, 점심에도 식빵, 저녁에는 된장국에 밥, 간식으로 아기과자. ...더 보기

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