도전 종료 50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅! 349/350 그룹정보

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천천다이어터😃
5/1 에 60kg 로 시작했어요~ 5/20일 현재 57.64 에네요 ...더 보기
5월17일 식사운동
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5월15일 식사운동
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5월14일 식사운동
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5월13일 식사운동
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5월12일 식사운동
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5월10일 식사운동
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5월8일 식사운동
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5월6일 식사운동
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5월5일 식사운동
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5월4일 식사운동
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5월3일 식사운동
어제 밤에 현미치킨카츠 야식 먹어서 오름. 야식 조심하 ...더 보기
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5월2일 식사운동
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5월1일 다이어트 망한일기
결국 입터졌어요 아이스크림케익도 먹고 어묵우동 먹은지 얼마나 됐다고 결 ...더 보기

5월1일 식사운동
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4/30 일기
큰아들 생일이라 타락 음식 오랫만에 맛봄. 깐풍새우2개 깐풍기 4조각 튀 ...더 보기
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163에 66찍고 정신차리려고 가입했어요
동지가 있어야 의지가 생길것 같아서, 들어오게 되었어요. 워킹맘에 초딩둘 ...더 보기
4월30일 식사운동
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4/29 다이어트일기
오랜만에 올리는 글.. 다이어트 기록은 열심히 계속하고 있었지만 체중이 ...더 보기
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구내염 고생중 & 다요트
다신을 4월26일에 알았어요 체계적인 관리가 필요하다 생각했거든요 인바디 ...더 보기

4월29일 식사운동
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4월28일 식사운동
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폭식 경험했던 다이어터에요
천천히 65에서 56키로까지 감량했다 50키로까지 무리하게 식조절 하니 ...더 보기
우유 한잔만 해야지..
첨 그룹방 해보네요ㅎ 6개월 꾸준히 화이팅 해보려구요 매일 뭘 해먹을지 ...더 보기

4월27일 식사운동
4일 휴가 오늘까지~다시 달리자~!! ...더 보기
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왜 안빠지는걸까요?
몸무게 62kg에서 시작 했습니다. 허닭 닭가슴살스테이크 양배추 파프리카 ...더 보기
오늘 식단 성공
배가 너무 고프지만 참아볼게요! 다들 ...더 보기

4월24일 식사운동
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60kg에서 이제 막 50kg로 들어왔네요
3개월 10kg 목표로 하려는데 2k ...더 보기

4월23일 식사운동
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4월22일 식사운동
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4월 21일
저녁 약속이 있어서 아침 점심을 간단하게 먹으려 했으나.. 오후에 당 딸 ...더 보기

4월21일
생리일주일전이라그러는지 식욕이땡기네요 ...더 보기

4월21일 식사운동
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4월20일
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4월20일 식사운동
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4월19일
운동다녀와서 예랑이랑 야식을먹었네요� ...더 보기

4월19일 식사운동
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4월18일
폭식하지 않는선에서 먹고픈걸 먹었네요 ㅎㅎ!! (하지만 ...더 보기

1달 반
한달 반 다이어트 중입니다 생선 계란 잘 먹으며 운동하고 빼려니 쉽지는 ...더 보기

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