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필독11/6 시작 몸무게 - 12/4 목표 인증 몸무게

  • 베니니·초보
  • 2020.11.30 10:23
오랜만이예요~
그동안 너무 몸이 피곤해서.. 제대로 인증도 못하고.. 육아와 일.. ...더 보기

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  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.25 12:29
걷기운동하러갑니당!
아침체중72.3 줄지를않네여ㅜㅜ요즘 주말에도 여항가서 바벡큐에술에.. 계 ...더 보기
  • 살룯·정석
  • 2020.11.25 00:04
게으름
잘들 지내시나요? 술약속이 이어진 탓인지, 다시 조금 게을러졌어요. 메 ...더 보기

  • 살룯·정석
  • 2020.11.20 22:20
11/20 기록
다이어트 중이 맞나 싶은 하루입니다 아침 : 상하이버거 거의 1개, 크 ...더 보기
  • 건강요정지안·정석
  • 2020.11.20 09:37
이번주 완전 폭망이애오
지난 주말 친구들과 약속이 있은후 피곤하다며 몸을 너무 쉬게했더니 그게 ...더 보기

  • 살룯·정석
  • 2020.11.20 09:32
금요일 인증
인증합니다 :-) 사실 중간에 조금 더 내랴갔는데 어제 많이 먹고 운 ...더 보기

  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.20 08:52
금요일인증이요
일주일째 변동이 아예 없네요~ 수요일에 굴전에 막걸리 하루먹고 그래도 나 ...더 보기

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  • 살룯·정석
  • 2020.11.19 21:48
11/19 기록
애들 학교며 얼집에 보낼 때 비가 오면 날카로와지는 것 같아요. 아이들은 ...더 보기
  • 살룯·정석
  • 2020.11.18 20:47
11/18 기록
아침 : 고등어조림 점심 : 떡볶이, 각종튀김, 무알 간식 : 아메리 * ...더 보기
  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.18 18:04
수요일
다들 맘님들이시겠죠...?! 다들 우울하실땐 어찌극복하시나요ㅜㅜ 아이들은 ...더 보기
  • 살룯·정석
  • 2020.11.17 20:18
11/17 기록
아침 : 선식 점심 : 미역국의 미역, 두부 조금, 김치찌개 김치, 알 ...더 보기
  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.17 17:50
화요일
아침은 쉐이크 마시고 점심은 약속있어서 초밥에 우동 셋트 2인정식 지인 ...더 보기

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  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.16 21:28
월요일....
저도 자세하게 써볼게요~! 너무 조용한 그룹방을 활발하게!ㅎㅎ 저는 오늘 ...더 보기
  • 살룯·정석
  • 2020.11.16 20:59
11/16 기록
아침 : 선식 점심 : 참치김밥, 치즈김밥 각각 2/3 정도 간식 : 아 ...더 보기
  • 살룯·정석
  • 2020.11.16 08:10
안녕하세요~
안녕하세요! 혼자서는 도저히 엄두가 나질 않고 해이해져 같이 가려고 가입 ...더 보기

  • 베니니·초보
  • 2020.11.15 21:13
이번주 인증입니다
조금씩이나마 빠지고 있어요. 운동하고, 소량하는 것에 비해 안빠지네요. ...더 보기

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  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.13 16:17
금요일 인증입니다
건강하게 빼야하는데 어제 막걸리먹고 오늘 힘들었어여ㅜㅜ 평일은 절대 술먹 ...더 보기

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  • 건강요정지안·정석
  • 2020.11.13 16:01
ㅠㅠㅠㅠ안될건가요....
점점 망해가는 느낌이에요... 주말엔 약속도 찐한게 있는데 절대 더 찌지 ...더 보기

  • 건강요정지안·정석
  • 2020.11.12 20:35
이번주는 정말 정신없네요 ㅠㅠ
몸무게 인증은 물론이구 식단도 엉망이에요 전세집 나가달라고 해서 이리저 ...더 보기
  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.09 23:00
주말을 보내고....ㅎㅎ
금요일 저녁 9시반에 출발해서 일요일 밤 12시에 집도착했어요ㅎㅎ 짐정리 ...더 보기
  • 건강요정지안·정석
  • 2020.11.09 22:27
살이 찌려나봐요
오늘 계속 탄산음료가 먹고싶어서 한잔 마시고 말았구요 ㅠㅠㅠ흑 내일 살쪄 ...더 보기
  • 얌소·초보
  • 2020.11.06 09:48
드디어 ㅠㅠ
뒷자리 바꾸기가 이래 힘둘줄이야ㅠㅠ ...더 보기

  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.06 09:45
금욜인증이요!
다이어트시작 12일째에요~ 오늘 아침 공복체중은 72.9입니다 처음 시작 ...더 보기

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  • 베니니·초보
  • 2020.11.06 09:03
몸무게인증!
이번 달 들어서 살이 조금씩 빠지기 시작하는 것 같아요. 얼른 앞자리 ...더 보기

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  • 건강요정지안·정석
  • 2020.11.06 07:38
오늘은 몸무게 인증날😭
첫날 78.2시작해서 한달째인 오늘 75.2 3키로는 성공했네요. 저는 ...더 보기

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  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.05 17:53
저녁이용
포르미 도시락으로 저녁먹어요~ 282칼로리네요 점심 배부르게 외식해서 집 ...더 보기

  • 얌소·초보
  • 2020.11.05 16:40
11.5
운동이렇게 열심히 하는데 살은 왜이리 안빠질까요🤣🤣 ...더 보기

  • 건강요정지안·정석
  • 2020.11.05 11:10
오늘 체중재는 시간이 달라서 그런지
몸무게는 좀 줄어있네요 (오늘아침은 정신이 없어서 공복이라 그런가봐요 ㅠ ...더 보기

  • 오알이00·입문
  • 2020.11.05 07:38
안녕하세요 가입했어요!
출산후에 몸무게가 조리원에서 빠져서 돌아왔었는데 스트레스랑 밥을 재때 못 ...더 보기

  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.05 07:37
11일차 아침입니다
아침공복체중 73.2입니다 숫자에 연연하지말라하지만... 11일중 최저치 ...더 보기
  • 건강요정지안·정석
  • 2020.11.04 21:17
오늘은 나가리??ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 밖에 일이 있어서 계속 돌아다니고 점심한끼와 저녁엔 귤먹고 땡이 ...더 보기
  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.04 12:33
10일차네요!
어느새 다요트시작한지 두자리숫자가 되었네요ㅎㅎ 물론 주말 이틀은 휘청거렸 ...더 보기
  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.03 18:40
저녁!!
지금 저녁먹으려구요~ 운동을 자꾸못하네요ㅜㅜ 7000보걸었는데 오늘 만보 ...더 보기

  • 베니니·초보
  • 2020.11.03 10:03
어제 인바디 측정했는데..
어제 운동갔다가 인바디 측정했는데.. 체중 -0.3kg 근력 +0.4k ...더 보기
  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.03 07:57
화요일은 화가나서 빼야하는날이래요~ㅎㅎ
아침 공복체중 73.7 입니다 주말에 찌운 체중 돌아왔네요~ 아이 소아과 ...더 보기
  • vlrmejr·정석
  • 2020.11.02 09:46
주말너무 흑ㅜㅜ
주말동안 1키로가 쪘네요...하ㅜㅜ 다시 돌아온 월요일..금요일까지 빡 ...더 보기

  • 건강요정지안·정석
  • 2020.11.02 08:06
주말을 반성합니다
어제 떡볶이를 점심때 먹고 반성의 의미로 저녁을 건너뛰었더니 양심에는 덜 ...더 보기

  • 얌소·초보
  • 2020.10.31 18:07
가입했습니다~^^
...더 보기

  • vlrmejr·정석
  • 2020.10.31 09:47
아침먹어요~!
고구마 작은거하나랑 단백질쉐이크로 먹 ...더 보기

  • 건강요정지안·정석
  • 2020.10.31 07:27
오늘 아침 공복몸무게 측정했다가
😭😭😭 어제 무엇이 문제였던건지 대자연의 날이 오는것인지 ..... ...더 보기

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