도전 종료 60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴! 5/5 그룹정보

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8월 24일
아침 공복 체중 69.1 근래들어 최저인듯한데.. 저녁에 과식을 해버렸어 ...더 보기

13일차 식단&운동
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8/24 66일차
마지막 휴가날 ~ 오늘은 공원가서 좀 걸어줬습니당 내일 ...더 보기
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8/23 65일차
집으로 돌아왔습니다~ 달콤했던 휴가가 끝났습니다 내일 하루 집에서 휴식하 ...더 보기
8/22 64일차
휴가중~ ...더 보기
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12일차 식단&운동
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8월 22일 기록
식단관리를 잘 못해서 식단 기록은 없어요. 20일이 지나도록 1키로도 감 ...더 보기
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11일차 식단 & 운동
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8/21 다이어트 63일차
어제도 신나게 즐겼어요~ 모두들~~좋 ...더 보기
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10일차 식단&운동
내일은 체중이 더 올라가겠네요...ㅜ ...더 보기

9일차 식단&운동
주말이라 절제가 안되네요 ㅜㅜ 다이어트 시작 후 첫 칼 ...더 보기

다이어트 62알차
휴가 1일차 여기는 제주 입니당~ 즐겁게 먹고 즐기는 ...더 보기
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다이어트 61일차 8/19
어제는 하루 쉬었습니다 오늘부터 눚은 여름휴가 떠납니다 ...더 보기
8일차 식단&운동
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8/18 식단&운동
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다이어트60일차
다이어트 60일차 입니다 75.7로 시작하여 70.3 총 5.4키로 빠졌 ...더 보기
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식단&운동 6일차
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다이어트 59일차
오늘 유난히 힘드네요~ 일찍 마무리 합니당! 화이팅이요 ...더 보기
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8/16 식단&운동 5일차
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다이어트 58일차
배가 고푸네요 언능 자야겠어요~ 다들 근황이 어쩌신지 ...더 보기
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두달째..
고작 두달째에 이렇게 무너지게 될줄이야... 체중체크도 며칠만에 했네요. ...더 보기

4일차 식단&운동
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다이어트 57일차
오늘도 비가 무섭게 오네요 점심에 영화보고 왔지요 팝콘+아아 신나게 먹었 ...더 보기
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3일차 운동&식단
오늘 하루도 불사르고 너무 술고파 무맥으로 칼로리 낮추 ...더 보기

다이어트56일차
오늘 오전 공복에 뒷산 하이킹 했어요 그러고는 저녁에 메밀소바 세트메뉴 ...더 보기
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다이어트 55일차
역시나 토요일은 식단이나 시간이 엉망이네요 ㅎ 여러사람과 같이 있어서 못 ...더 보기
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가입인사드려요~
2년전 10키로까지 뺐다가 야금야금 다시쪄서 다시 다이어트 시작합니다~~ ...더 보기

다이어트 54일차
오늘도 비가 안와서 신나게 걷고 살짝 뛰기도 했어요~ 금요일이라 그런지 ...더 보기
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윤이맘♡님 어디계셔요~
방장님 어디 계십니까. 어여 돌아오셔요. 기다리고 있습 ...더 보기
다이어트 53일차
간만에 운동 했어요~ 안하다가 하니 종아리가 콕콕 쑤시네여 ㅎ 내일도 날 ...더 보기
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8월 10일 기록
69.4kg 어찌어찌 유지만 하고 있습니다. 운동도 걷기만... 지하주차 ...더 보기

8.10
요즘 모카빵에 제대로 꼬쳐서 1일1모카빵하고있어요. 한번도 먹어본적없는 ...더 보기
다이어트 52일차
오늘은 퇴근 후 찬정에 다녀오느라 운동을 못했어요 대신 적게 먹었어요 배 ...더 보기
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다이어트 51일차
오늘까지 운동 쉽니다~ 비가 많이 오네요 모두 비 피해 ...더 보기
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8월 9일 기록
아침 abc주스, 점심 일반식 1/2인분, 저녁 일반식 1/2인분 요즘 ...더 보기
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8.8
인천은 비가 엄청나게 쏟아졌어요. 피해도 큰가봐여 ㅜㅜ 지금도 쏟아지 ...더 보기
다이어트 50일차
생리통으로 배가 살살 아프네요 오늘도 운동은 패스~ 다 ...더 보기
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8월 7일
야심차게 아침공복에 abc 주스를 마시며 시작했지만 어제의 과음으로 몸은 ...더 보기

다이아트49일차
먼거리 여정 후 집으로 돌아오니 녹초입니다 힘드네요..운동 잠시 넣어두고 ...더 보기
다이어트 48일차
토요일 신나게 놀고 신나게 먹고 즐겼어요! 오늘은 관리모드 들어갑니당~ ...더 보기

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