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  • nalssin1004
  • 다신2020.06.04 10:21114 조회0 좋아요
6월 4일차. 몸무게는 그대로~

어제와 같은 무게.
식이는 여전히 밥한숟갈에 양념게장 2개 오이1개 계란2개. 등 초절식.
운동 총 유산소 2시간반.

그런데 무게는 그대로ㅋ
그래도 사실 체지방량 어제대비 -0 3
근육량 +0.1 늘었어요. 그걸로 만족^^

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  • nalssin1004
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댓글 (2)

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정석
  • cin****7
  • 06.04 11:09
  • 근육량 늘고 체지방 빠지면.성공이죠!!^^
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다신
  • nalssin1004
  • 06.04 20:00
  • 감사 감사해요^^♥
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