피트니스 큐레이터, 김성운
<트레이닝을 토닥토닥>저자
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지방을 없애는 효과적인 운동강도는?
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규칙적인 식사를 해야만 하는 이유!
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앉아만 있으면, 엉덩이가 제대로 힘을 못쓴다?
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다이어트할 때, 고강도운동 VS 저강도운동 뭐가 더 좋을까?
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체중감량이 가져다준 몸과 마음의 상승효과?
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'고지방 저탄수화물 다이어트'를 대신할 새로운 다이어트?
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여러분, 어떤 운동을 하고 계신가요?
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