공지[필독] 도전 다신 24기 챌린지 시작 및 도전방법 안내!

  • 별나라콩나라·초보
  • 2024.03.10 00:47
소식이 답이다 ㅠ
유튜*에서 소식좌들 먹는 거 보니 다이어트에 도움이 되는 것 같아요 밥맛 ...더 보기
  • 힘뚜89·초보
  • 2024.03.08 15:24
키토다이어트 이제 부스터 단건가요??
식단 잘 지켜도 항상 베이지색만 나왔던 스틱이 이젠 더티하게 먹은날도 색 ...더 보기

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  • 카@cutepretty01·초보
  • 2024.03.08 07:06
30대되면 20대때보다 잘안빠지는거 맞나요?
흑흑ㅜㅜ ...더 보기
  • 오묨묨·초보
  • 2024.03.07 12:33
다이어트 정말 쉽지않네요
식단 할만큼 하는데 일주일에 1kg도 안빠지니..휴우. ...더 보기
  • 랏샤a·입문
  • 2024.03.07 11:32
30살 지나니 안빠져요
슴살때 하던 식단대로 하는데 안빠져요 어떻게 하면 좋 ...더 보기
  • 안개낀오후·초보
  • 2024.03.07 10:54
화이팅
배고프지만 참고 화이팅!! ...더 보기
  • 안개낀오후·초보
  • 2024.03.07 10:24
술이 땡길때..
술이 땡길때 무알콜맥주는 괜찮을까요. ...더 보기
  • 솔둥0122·초보
  • 2024.03.06 18:06
술먹고싶을때
다들 술먹고 싶을때 어떻게 하시나요 ...더 보기
  • 끓는광·초보
  • 2024.03.06 11:07
오늘부터
열심히 하겠습니다 ...더 보기
  • 끓는광·초보
  • 2024.03.06 11:07
열심히!!
!!! ...더 보기
  • 끓는광·초보
  • 2024.03.06 11:06
열심히 해보자
화이팅 ...더 보기
  • 뱅댁·초보
  • 2024.03.06 08:42
비만클리닉도 안받아주는 ㅜㅜ
과한 체중 증가로 의학의 힘, 식단, 운동을 병행하려 그 첫번째 로 비만 ...더 보기
  • YHG17·초보
  • 2024.03.05 21:44
감량은 너무 힘들어요 ㅠㅠ
몸무게도 잘 안내려가고 다이어트가 너 ...더 보기
  • 네@wnfl658·초보
  • 2024.03.05 07:50
ㅎㅎㅎ
회사 출근하면 점심시간만 기다려지는. ...더 보기
  • 네@wnfl658·초보
  • 2024.03.05 07:50
공복운동하면
아침은 왜 먹어도 먹어도 배고픈지 ...더 보기
  • 네@wnfl658·초보
  • 2024.03.05 07:49
안녕하세용
오늘도 화이팅!! ...더 보기
  • 킴카마마님·정석
  • 2024.03.03 10:24
이번엔 진짜 성공해야지!
후배랑 내일부터 1개월동안 다이어트 시작합니다용. 식단과 운동일지 공 ...더 보기
  • 념냠냠·초보
  • 2024.03.02 21:16
체지방 잘 타는 운동 추천
제곧내 ...더 보기
  • 삐엄·초보
  • 2024.03.02 07:43
just do it!!!
하기 싫은 맘이 너무 크지만 그래서 머리 비우고… 그 ...더 보기
  • 45킬로까지·정석
  • 2024.03.01 07:56
아침 6시에 3000보 걷고왔어요
어제 하루동안 600칼로리만 섭취해서 그런지 3000보도 헉헉대네요 무릎 ...더 보기
  • 칸쿤2014·초보
  • 2024.02.29 20:57
수영장
최애 수영장이예요. 주로 일로 가니 자주 수영 못하지 ...더 보기

  • 탄수중독자·초보
  • 2024.02.28 10:23
다이어트 시작전까지 폭식
진짜다 다이어트하기 전까지만 폭식이다 ...더 보기
  • 카링1·초보
  • 2024.02.28 08:02
운동도 식단도
다 너무 힘이 없고 무기력해서 못하겠어요 안좋은 습관이 ...더 보기
  • 료료료료료료·초보
  • 2024.02.28 07:40
오늘도
화이팅!! ...더 보기
  • 싱읏·초보
  • 2024.02.27 14:14
외식 메뉴 추천받아요!
주로 어떤것 드시나요? ...더 보기
  • 싱읏·초보
  • 2024.02.27 14:10
입터짐...
다이어트 제대로 한다고 생각하니 벌써 입터질것같은 이느 ...더 보기
  • 카링1·초보
  • 2024.02.27 13:34
오늘부터 시작
53-> 48 단순히 몸무게를 줄이는 것 뿐만 아니라 ...더 보기
  • 료료료료료료·초보
  • 2024.02.27 07:56
출석
출석 ...더 보기
  • 토다미·초보
  • 2024.02.27 07:48
할수이따
어제술먹엇어요.. 오늘부터 다시 호ㅏ ...더 보기
  • 겨울이코코·초보
  • 2024.02.26 13:45
체지방 -11키로 빼기 가자!
체지방 17.7kg -> ??ㅎㅎ 6주면 얼마나 뺄수 ...더 보기
  • 유지어터5·초보
  • 2024.02.25 23:20
스트레스
스트레스 안받는게 제일 좋은방법같아요ㅜ 노강박 노집착 ...더 보기
  • D00m·초보
  • 2024.02.25 16:38
100일 다이어트 도전..!
52 -> 46까지 100일동안 천천히 운동으로 빼기 ...더 보기
  • 디엔드하고파·초보
  • 2024.02.24 14:53
또 다시 시작 ㅠㅠ
요요없는 세상에서 살고파요. 유지하시는 분들 부럽네요~ ...더 보기
  • 새비샙·초보
  • 2024.02.24 08:23
드디어 인생 평균 몸무게로
다시 돌아왔어요 작년에 쉬면서 찐 살이랑 먹고 쉬고 한 거까지 거의 7키 ...더 보기
  • 힘뚜89·초보
  • 2024.02.23 20:16
생리 시작한 키린이
달달구리한게 너무 땡겨서ㅋㅋㅋ키토베이킹 검색해서 브라우니를 만들었지만 생 ...더 보기
  • 까막눈이여자·다신
  • 2024.02.23 02:39
약 6개월 간의 변화
달성률 49% 이제 41% 남았 ...더 보기

  • 미미유·초보
  • 2024.02.23 00:35
다신 처음하는데 삼성 헬스랑 연동 안돼요ㅜㅜ?
운동에 자동으로 안뜨나오ㅠㅠ? ...더 보기
  • lowol·초보
  • 2024.02.22 16:45
조금씩 빠지는게 눈에 보이네요
확실히 배달끊고 아침 안먹기, 가정식 자유롭게 먹고있는데 느리지만 천천히 ...더 보기
  • 스타트8·입문
  • 2024.02.22 11:00
식단.,.
항상 식단이 문제에요 ㅠㅠ ...더 보기
  • 이루다진우야·초보
  • 2024.02.21 14:28
입터졌어요…
이틀동안 입터졌어요 ㅠㅠㅠㅠ ...더 보기