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간편한 한 끼 식사, 퀴스 프리미어

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바쁜 일상 속 간편하게 마시는 완벽한 한 끼~

퀴스 프리미어 한 병으로 단백질 18g! 비타민, 미네랄, 프로바이오틱스 유산균까지 챙기세요.

가방에 쏙 들어가는 깔끔한 보틀 형태로 물이나 우유, 두유만 타면 영양밸런스를 맞춘 한 끼 식사 완성!

정말 고소하고, 씹히는 맛까지 있어 포만감이 정말 오래간다고 하는데요~

퀴스 프리미어 리얼 후기 함께 보아요 :)


▷ 체중감량최종합격 님의 후기



우와 퀴스 프리미어🙌!

한끼 식사를 빨리 할 수 있다더니

배송도 빠르네용!



제가 1달 넘게 다이어트중이라 식단조절이 너무 힘든데요😂

요!!! 퀴스 프리미어는💓?

일반 다이어트쉐이크보다 단백질 함량이 18g으로 아주 높고 👏👏👏

단백질보충제보다 탄+단+지 영양소가 골고루💪💪💪 들어있다는 점이 마음에 들어서

작년부터 꼭 먹어보고 싶었던 제품이에요



안에 내용물을 보니 마치 미숫가루같아요

중간중간 견과류인지 알갱이도 보이구요!


처음이라 퀴스에 기재된 섭취방법 대로

물 230ml를 준비해뒀답니다^ ^

담백한 맛은 요정도 부으면 된다네요~



물 쪼르르~ 그리고 용기를 뒤집어서 톡톡!

마무리는 쉐킷쉐킷~!


첫 맛의 느낀 점은?

생각보다 많이 안달다~였어요

미숫가루같이 생겨서 설탕 가득 달달할줄 알았거든요

맛있게 건강한 맛이에요^ ^

음미하다보면 달달함도 느껴지니까요


그리고 물 230ml와 함께하면 담백한 맛을 맛볼 수 있을거라는데, 전 이것도 고소하게 느껴졌어요!

그냥 일반 우유나 물과 같은 액체류를 마실때와 달리, 포만감 대박이에욥!!!!! 진짜!!!!

견과류가 있어 씹는 맛도 있고, 걸쭉해서 더 배부른 느낌이에요

포만감이 4시간 30분 정도 지속되는거 보고 놀랐습니당!!!

다이어트중인데 넘 좋네요



오늘은 더워서 빙수 만들려다가 우유를 꽝꽝 얼리는데 시간이 너무 오래 걸리더라구요

그래서 한 4시간 정도 적당히 얼린 저지방우유 위에 퀴스 프리미어 가루♥ 절반 분량과 해바라기씨 솔솔~~

퀴스 프리미어 넘 고소해서 좋아용!!!



이틀간 퀴스 프리미어 한통으로

매일두유 제품 2가지 섞어 먹어봤어요

진짜 맛있음ㅠㅠㅠ♥


사실 저는 두유만 마시면 한끼식사로는 부족하다는 생각이 많이 들었어요ㅠㅠㅠ

건더기??? 없이 물마시듯이 마시니까 포만감이 오래 안가고 ㅜㅜㅜ

탄단지 비율도 한끼식사로 대체하기엔 빈약..


그런면에서 퀴스 프리미어가 더해진다면♥

진짜 가벼운 한끼식사 완성!!!

정말 완벽합니다!!!

포만감 4시간은 기본! 저는 5시간도 가던데요?

영양소도 풍부해서 점심은 퀴스로 땡!



퀴스 프리미어빵 만들기

이전에 단백질보충제로도 빵 만들어본적이 있어서 퀴스로도 가능할거라 생각했어요^ ^


퀴스는 탄단지 이외에도 비타민, 철분, 칼슘, 아연 등등 영양소가 풍부해서

더 건강에 좋은 빵이 되겠죠?


준비할거는 간단해요!

퀴스 프리미어 1통 56g, 계란 1개, 물은 종이컵 절반정도!

저는 퀴스 프리미어 특유의 고소한 맛을 그대로 살리고 싶기도 하고, 다이어트 중이라 딱 필요한것만 넣었어요!



전자레인지 사용 가능한 통에 퀴스 프리미어 가루 넣어주고, 계란 1개 톡! 깨서 휘젓다가

물 반컵 넣어줬어요!


저는 야매로???하는거라ㅋㅋㅋㅋ;;;;

계란흰자로 머랭? 이런거 안 만들고, 그냥 포크로 휘적휘적~~



그리고 묽기가 잘 섞였을때 전자레인지에 1분 30초씩 2번 돌려줬어요

부풀어오르는거 보고 신기신기~



그리고 먹기좋게 잘라서 이렇게 세팅하면 끝!

만드는데 10분도 안걸린거같아요!


그리고 중요한 맛과 식감 평가!

저는 프로틴빵 만들었을때보다 더 만족 ^_____^♥

기대이상으로 맛있어요!!!

전반적으로 고소한 맛인데, 중간에 가루 뭉친 곳에서는 달콤한 맛이♥



사진에서 보이는 것처럼 중간에 견과류가 콕! 콕!

박혀있는거 보이시쥬???

다~~ 퀴스 프리미어에 들어있던 견과류입니다앙♥!!!


무엇보다 식감도 촉촉해서 계란빵? 느낌 났어요

식어도 촉촉했구요~


퀴스를 새롭게 드시고 싶으신 분!

다이어트 중이라 빵 못 드시고 계시는 분!

저처럼 간단하게 빵으로 해드셔보세욤!


액체로 마셔도 포만감 오래가지만, 고체 형태인 빵으로 씹어먹으면 더 오래가겠쥬~

저는 지금 아몬드브리즈랑 퀴스빵 3조각 먹었더니 벌써 배부르네요 ㅎㅎ



퀴스 프리미어

칼로리 228kcal

탄수화물 29g

단백질 18g

지방 5.7g

그 외 수많은 종류의 비타민들, 철분, 아연, 칼슘까지!


정말 가벼운 한 끼 식사로 손색이 없네요

하지만 좋은 영양소는 풍부!

무엇보다 통에 가루가 들어있어 휴대도 편하고,

물만 넣어도 고소하니 맛있게 먹을 수 있고!


바쁜 직장인이나 학생들에게 강추♥!!!​

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뭐 먹어야 할지 모를 땐 이건 어때요!

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