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79kcal 저칼로리 짜장면! 곤약이면 귀리짜장

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출출할 때, 야식 땡길 때 가볍게 즐기는 곤약이면!

매콤&깔끔한 녹차비빔에 이어 귀리짜장 맛이 새로 나왔어요~

달달 볶은 진~한 짜장에 생귀리 가루를 넣어 짜장 본연의 맛에 건강까지 잡았어요.

곤약이면 귀리짜장은 면+소스 포함 단 79칼로리! 칼로리 때문에 못 먹던 짜장도 이제 가볍게 즐기세요~

노밀가루면 저칼로리 곤약이면으로 즐기는 맛있는 식단 함께 보아요 :)


▷ 빵구구구 님의 후기


드디어 곤약이면이 왔네요!!! 😭😭

다이어트 시작하고 많은 다이어트 식품을 배송받아 먹었지만, 곤약이면은 진짜진짜 한번은 먹어보고 싶었어서 택배 뜯을 때 제일 설렜습니당..❤️

컵라면 같은 무게를 생각했는데 생각보다 묵직하더라구요!!!



녹차비빔 36 kcal / 귀리짜장 79 kcal

곤약이면 칼로리는 익히 들어 알고있었지만 다시 봐도 새삼 놀라워요.

열량 뿐만 아니라 탄수화물과 당류도!!!



곤약이면 녹차비빔

날이 너~~~무 더워서 이런날은 시원하게 비빔면이다 싶어 바로 곤약이면 집어 들었어요!!

컵 안에는 면, 김스프, 양념장, 포크 이렇게 들어있어요!

면을 따로 끓일 필요가 없고, 포크가 같이 들어있어서 어디서든 편하게 먹을 수 있네요!!


저는 오이랑 계란을 넣어서 더 든든하게 먹으려고 그릇에 옮겨 담았습니다ㅎㅎㅎ



다이어트 하면서 실곤약면으로 비빔면을 꽤 해먹었는데 비교해보자면


- 면 식감은 꼬들꼬들한게 비슷


- 곤약 향을 원래도 잘 못느끼긴 했지만 확실히 곤약이면에서는 거의 안났어요!


- 무엇보다 집에서 해먹으면 양념장 칼로리 계산이 힘들어서 소스를 최소화 하게 되고 그래서 맛도😂.... 근데 양념장 다 넣어도 36kcal 니까 싹싹 긁어 먹었습니당ㅋㅋㅋㅋ김가루도💚

적당히 매콤한 맛이 느껴지면서 많이 안 달다는게 너무 좋았어요👍👍 밖에서 사먹는 비빔면은 짜고 매운것도 있지만 너무 달아서 별로였거든요 ㅠㅠ


- 포만감은 계란 두 개, 오이 넣어서 먹으니 딱 적당했어요!


그리고 요건 먹다보니 알게 된 저만의 꿀팁인데..

나중에 그릇에 양념물이 좀 고였는데.... 계란 노른자를 떡볶이 국물에 적셔 먹듯이 먹으면.... 세상 행복합니다 여러분😭

계란 2개 노른자까지 다 먹어도 200칼로리의 식사네용😚👏👏 전에는 계란을 먹어도 노른자는 하나만 먹었는데 오늘은 부담없이 먹었습니다!!!



곤약이면 귀리짜장

구성은 면이랑 짜장소스, 포크 들어있습니다.

귀리짜장 역시 녹차비빔처럼 포크도 들어있고, 면수만 버리면 돼서 어디서든 간단하게 먹을 수 있어요!



저는 귀리짜장에 오이 송송, 계란 반숙🍳, 양파에 굴소스 아주 조~~금 넣어 같이 볶아 먹었어요!


- 귀리짜장 먹기 전에, 싱겁다는 후기를 봐서 기대치가 낮았었는데 저는 오히려 조금 싱거운 맛이 다 먹고나서 짜지도 느끼하지도 않아서 속도 입도 편하고 좋았어요!

(양파 볶을 때 쓴 굴소스는 아주 조금 넣어서 영향이 거의 없었을거에요!)


- 짜장소스에 양파가 들어가 있는데, 그 양파에 묻은 소스가 맛이 강해서 숟가락으로 소스를 퍼서 면과 같이 먹으면 더 짜장의 맛을 느낄 수 있습니다!!


곤약이면 귀리짜장 자체는 칼로리 79kcal 탄수화물 14g 당류 2g으로 엄청엄청 착해요!!! 나트륨은 398mg이지만.. 짜장면 먹는데 이정도면 👍👍

이정도 칼로리라면 짜장소스에 밥 비벼 먹어도 좋을거같아요ㅠㅠㅠㅠ 소스만 따로 팔아주실 순 없나요 다신샵💛😭


정말 거짓말 하나 안보태고 저는 중국집에서 파는 짜장면보다 귀리짜장이 제 입맛에 맞습니다!!!

제 픽은 중국집 짜장면보다 곤약이면 귀리짜장!! 👀💛​

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