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100일다욧트끝! 71.7kg 👉 59.6kg (총 12.1kg감량)


100일다욧트끝!
71.7kg 👉 59.6kg (총 12.1kg감량)

현재 ☺
키: 163cm
몸무게: 59.6kg



안녕하세요.
전에 중간점검 50일차에 감량중인 사진과함께 글을 썼는데 어느덧 길고긴 100일이 되었네요.
저에게는 너무 긴 시간들이었어요ㅠㅠ
돌 안된 애기육아에 다이어트에 너무 힘든 시간들이었던거 같아요.
그래도 끝나고 나니 뿌듯하네요.☺


위에 사진은 다이어트 시작할때 사진 71.7kg 일때 사진이구요. 아래 사진은 오늘 아침에 눈뜨자마자 찍은 사진이예요.ㅎㅎ


원래 목표는 100일동안 10kg감량을 목적으로 시작했었구요. 아주 어려운 도전이고 무모할수도 있구나..라는 생각을 했어요.
다이어트란걸 평생 해본적도 없는 제가.. 말이 100일이지 3개월정도의시간동안 10kg라는 어마무시한 체중을 감량할수 있을까 했죠.
목표는 크게 가지라고 저는 10kg도전을 시작했어요.


생각보다 일찍인 50일째 저는 10kg을 감량했어요.
목표가 없어진 후 남은 50일은 어쩌지 라는생각을 하다가
"그래! 앞에 '5'를 달아보자!" 라며 다시 목표를 세웠죠.


근데 남은 50일이 어찌나 길게 느껴지는지..
마음이 그래서인지모르겠지만 정체기가 한달이상 찾아오고 마음이 헤이해졌죠.

정말 간신히 59.6kg로 마칠수 있었지만,
마음을 잘 컨트롤했더라면 더 뺄수 있었겠다라는 아쉬움은 조금 남아요.

그래도 끝나니 아쉬움보다는 속이 시원하네요😆😆


다이어트는 최고의 성형이라 하죠?
저도 이런말을 써보는 날이 오네요~


얼마전 가족들과 동물원가서 찍은 셀카예요.
요즘 봄날씨가 너무 좋아서 집에잘안있고
아기 유모차태워서 여기저기 다니고 있어요.

3주전 탈장수술때문에 모유먹이던 아기도 분유로 갈아탔고 잘적응해준 아기에게도 감사를...😘
이제 모유도 안먹이니 원피스도 입을수 있어요!
10개월 된 우리 이쁘니 덕분이죠👶🏻💋


모두들 원하는 목표가 있을텐데 힘내셔서 다이어트에 성공하셨으면 좋겠어요.
힘내세요.


전신사진 찍은게 이거뿐이네요.
앞으로는 전신사진 많이 찍을수 있을거 같아요.

자존감이 높아져 자신감 충만해졌거든요.
애엄마치곤 이정도면 괜찮지..라는 생각뿐!😅


모두 오늘 행복한 봄날 하루되세요🌸

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댓글 138

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댓글리스트

  • 빽투더20
  • 04.17 13:34
  • 정말 대단해요... 앞으로 유지 할하시고 아기도 예쁘게 키우세요~~
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  • oUuUo
  • 04.17 15:54
  • 꾸준히 하는게 정말 어려운데 대단하세요 ㅎㅎ 앞으로도 응원합니다😉👏🏻👏🏻
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  • marie****
  • 04.17 17:00
  • :) 화이팅 !
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  • eeyybb
  • 04.17 17:20
  • 식단 운동 궁금해요~~^^
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  • 킁킁티라노
  • 04.17 18:52
  • 대단해요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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  • 피츄피카츄
  • 04.17 20:41
  • 대단하세요~!
    식단,운동 어떻게하셨나요?
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  • 쑤우우욱
  • 04.17 23:16
  • 자극받구 갑니다ㅎㅎ 대단하세요!!
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  • lne
  • 04.18 04:52
  • 대단해요!! 저도 자극받고 갑니다~~
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  • 규린어른이
  • 04.18 06:12
  • eeyybb피츄피카츄
    식단은 별거없었어요. 초기에는 아침 점심 두끼는 일반식을 밥 2/3공기에 먹었구요. 저녁만 6시전에 샐러드먹었어요.
    1000~1200칼로리 미만으로 하루섭취햇고 군것질, 야식 먹지않앗어요.
    이렇게 특별하지않았던건 나중에 끝나고도 지키지못할 식단은 하지말자는생각에 그랬었어요.
    운동은 1,2시간 걷기 와 홈트 40분 아무거나했어요. 제가실증을잘내서 이거저것 찾아보며 했어요.
    애기육아도 해야되서 제게 단독으로있을시간은 1시간도 채 되지 않거든요😂
    대신 꾸준히 주말빼고햇고
    주말은 한끼 치팅햇어요. 점심으로..ㅋㅋ
    치팅때는 저녁은 과감히 패쓰ㅋㅋ
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  • 규린어른이
  • 04.18 06:32
  • 응원댓글 써주셔서 모두 감사해요.☺
    진짜 다이어트의끝은 요요없이 유지가 중요한거니까 잘 마무리해보려구요^^
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