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든든한식단(당뇨식가능)

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임신했을때 임신성당뇨가 와서 인슐린맞아가며 운동해가며 식단 철저히 했었어요. 출산 후엔 당뇨가 거짓말처럼 사라졌지만 참 힘든시기... ㅎㅎ
쨋든 임신기간 중에 하던 당뇨식들이 다이어트에 제격이더군요!
이 메뉴는 임신기간중에도 먹었고 혈당통과했었던 메뉴입니다
방울토마토는 안좋아해서 2알먹는게 저는 최대... 더 추가해도 되구요, 달걀에는 올리브유 소량만! 간하지않아요.
빵굽굽하고 후라이만 하나하면 나머지는 올려서 같이 먹기만하면됩니다! 맛있고 든든 간단! 추천이요

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뭐 먹어야 할지 모를 땐 이건 어때요!

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