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  • 장천햼·초보
  • 2019.06.08 21:51
  • 1
1000칼로리 식단 최종후기
비포 5월 5일 67.5kg

애프터 6월8일 65.3kg

뱃살이 눈에 띄게 줄었고 다리의 붓기가 좀 가라앉았습니다. 1000칼로리로는 너무 배가고파서 공복감을 오래 유지하고자 천천히 먹는 습관을 들이게 되었습니다. 또한 중간중간 간식을 참아보려는 노력을 많이 했습니다. 가장힘들었던것은 음식을 다먹지 못하고 남겨야 했다는 점입니다. 총 2.2키로 감소하였습니다. 만보걷기 도전도 함께 진행했는데 실수로 삭제하는 바람에 만보는 처음부터 다시하게 되었습니다.
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댓글 43

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댓글리스트
  • 너를위한동화
  • 06.15 00:15

  • 대단해요! 식단조절 쉽지않은데 자신과의 싸움에서 당당히 이겨내셨네요~^^
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1
  • creamyyy
  • 06.14 01:23

  • 와 진짜 대단하세요!!!
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1
  • 40키로대진입하자
  • 06.11 15:07

  • 대단하셍
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1
  • 성민!
  • 07.07 21:21

  • 화이팅이에요
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0
  • 큥럽
  • 07.04 14:39

  • 굿
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0
  • RINALEE
  • 07.03 00:51

  • 와..
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0
  • 예쁜나무맘
  • 06.20 02:06

  • 😍
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0
  • 안녕하십니카
  • 06.19 17:43

  • 대단하시네요
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0
  • 허기져요
  • 06.19 05:48

  • 도전
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0
  • 고옴2
  • 06.19 01:42

  • 저도 도전!
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