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  • 장천햼·초보
  • 2019.06.08 21:51
  • 1
1000칼로리 식단 최종후기
비포 5월 5일 67.5kg

애프터 6월8일 65.3kg

뱃살이 눈에 띄게 줄었고 다리의 붓기가 좀 가라앉았습니다. 1000칼로리로는 너무 배가고파서 공복감을 오래 유지하고자 천천히 먹는 습관을 들이게 되었습니다. 또한 중간중간 간식을 참아보려는 노력을 많이 했습니다. 가장힘들었던것은 음식을 다먹지 못하고 남겨야 했다는 점입니다. 총 2.2키로 감소하였습니다. 만보걷기 도전도 함께 진행했는데 실수로 삭제하는 바람에 만보는 처음부터 다시하게 되었습니다.
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댓글 43

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댓글리스트
  • 꼭샬빼쟈
  • 06.15 20:55

  • 너무 멋져요~!!
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  • 너를위한동화
  • 06.15 00:15

  • 대단해요! 식단조절 쉽지않은데 자신과의 싸움에서 당당히 이겨내셨네요~^^
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1
  • creamyyy
  • 06.14 01:23

  • 와 진짜 대단하세요!!!
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1
  • 솽훠
  • 06.13 22:15

  • 화이팅!
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  • 도경수빠
  • 06.13 21:34

  • 진짜 멋져요ㅠㅠ
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  • 하니하니잉
  • 06.13 19:49

  • 대단하세요ㅠㅠ
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  • 최뚱뚱보
  • 06.13 16:17

  • 파이팅이에용
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  • MSG중독
  • 06.13 15:14

  • 멋져요
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0
  • 단단니
  • 06.13 13:46

  • 진짜멋있으세요!!
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  • -신출나기
  • 06.13 10:56

  • 파이팅 임다~~~
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