view-top

  • 장천햼·초보
  • 2019.06.08 21:51
  • 1
1000칼로리 식단 최종후기
비포 5월 5일 67.5kg

애프터 6월8일 65.3kg

뱃살이 눈에 띄게 줄었고 다리의 붓기가 좀 가라앉았습니다. 1000칼로리로는 너무 배가고파서 공복감을 오래 유지하고자 천천히 먹는 습관을 들이게 되었습니다. 또한 중간중간 간식을 참아보려는 노력을 많이 했습니다. 가장힘들었던것은 음식을 다먹지 못하고 남겨야 했다는 점입니다. 총 2.2키로 감소하였습니다. 만보걷기 도전도 함께 진행했는데 실수로 삭제하는 바람에 만보는 처음부터 다시하게 되었습니다.
신고하기 북마크

댓글타이틀

댓글 43

최신순｜등록순｜공감순

댓글리스트
  • IVY0919
  • 06.12 10:43

  • 차려진 음식을 남겨야 한다는게 힘들다는걸 격하게 공감하는 1인ㅜㅜ
  • 답글쓰기
0
  • 나야쩡이
  • 06.11 21:51

  • 힘내세요~~~~
  • 답글쓰기
0
  • 40키로대진입하자
  • 06.11 15:07

  • 대단하셍
  • 답글쓰기
1
  • 뇨이뿅
  • 06.11 14:30

  • 👍👍
  • 답글쓰기
0
  • 유정연연
  • 06.11 13:46

  • 👍🏻👍🏻👍🏻
  • 답글쓰기
0
  • Raning0129
  • 06.11 12:38

  • 홧팅!
  • 답글쓰기
0
  • baedon
  • 06.11 12:31

  • 대단하세요
  • 답글쓰기
0
  • alswl1539
  • 06.11 12:07

  • 대단하세요!
  • 답글쓰기
0
  • 10월을생각해랏
  • 06.11 11:52

  • 대단하세요!ㅎ
  • 답글쓰기
0
  • Doreen2
  • 06.11 11:05

  • 응원합니다
  • 답글쓰기
0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

오늘의 인기글
비포 & 애프터