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물 2L마시기 60일 후기


다이어트를 하겠다고 생각하고
간헐적단식을 하면서
한달 뒤쯤 부터 도전도 함께 진행해보자 싶어서 시작하게된
물 2L마시기!!

어느덧.. 벌써 2달이 되었구나..
의식적으로 물을 많이 먹어서 그런지..
일단 피부가 좋아졌구요..
화장실 자주가고..
다이어트 하는데도 변비가 없어용
험.. 그리고 3개월 만에 과체중~>저체중찍었네용

이제는 유지가 문제겠쥬...??
그냥.. 조금먹자..
아니면 한끼를 굶자...운동하자...
유지는 어떻게 하는거지...

기왕 2달찍은거 깔삼하게 3자리 숫자도 찍어보고 싶네요
계속해 나아갈 예정이에요

+)다른 도전은 친구들이나 가족 약속잡히면 참..ㅠㅠ
뱃지받기가 어렵네욘 ㅠㅠ 그만큼 다이어트 라는게 어렵다는 거겠쥬.. ㅠㅠㅠㅠㅠ

꾸준히 하자.. 지지말고 꾸준의 힘으로..
할수있다!

+)비포 에프터 사진..
험.. 제가 사진찍는걸 별로 안좋어해서 사진이 잘없는데..

ㄴ비포 & 다이어트 2개월차

ㄴ다이어트 3개월차
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댓글 45

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댓글리스트

  • 냠찌
  • 07.15 00:29
  • 와 ㅠㅠ멋져요!!!
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  • fisnnd
  • 07.14 21:57
  • 대단하세요! 간헐적 단식의 효과가 무엇인지 알려주실 수 있으신가요??
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  • 초건강체력왕
  • 07.14 21:30
  • 멋져요 ㅠ
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  • 날씬한위니
  • 07.14 20:29
  • 진짜 대단하셔요~~
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  • 하뚜하투
  • 07.14 16:10
  • 대단하세요😃👍
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  • Flora은혜
  • 07.14 07:46
  • 대단하세용
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  • 루틴루틴
  • 07.13 21:40
  • 2리터 멋져요
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  • 스흥
  • 07.13 14:30
  • 와 대단하세요
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  • 1월까지18만원
  • 07.13 09:35
  • 3달만에 10키로 이상 감량이라니 저두 해봐야 되겠어여
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  • 쥬냐냐
  • 07.13 02:55
  • 목표는15kg감량
    음..저도 우여곡절이 많아서..
    정확하게는 어렵지만....
    물2L , 간헐적단식 18:6 , 단백질챙기기, 저탄고단식, 저녁에다리L자30분, 운동 주2회 필라테스, 저염식, 1000kcal이하섭취 ??? 대충이러네여^^
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