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현미로 든든한 한끼! 4분만에 완성하는 완벽한 한끼!

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배고픈 식단관리는 이제그만~

식이섬유 풍부한 현미로 만들어진

오늘은 현미밥으로 배부르게!


체험단분들도 입이 즐거운 후기를 많이 올려주셨는데요!

어떻게 드셨는지 확인해볼까요?



▶오늘은현미밥 체험단 후기



식단관리중에 밥은 진짜 상상도 못하잖아요.

기본적으로 저탄수로 식단을 하고 있는 구성에서는

더더욱이요. 하지만 한국인 밥심.. 이잖아요(크흡)

그래서 밥을 먹고 싶을 땐 현미밥을 자주 먹는데, 다신샵에

오늘은 현미밥이라는 맛있는 현미밥이 나왔길래 체험단에 신청했답니다!

(그리고 덜컥 붙었지요~! ㅎㅎ)




오늘은 현미밥 도착 인증샷! 현미밥이라 해서

탄수만 들어있는 줄 알았는데단백질 함량도 많이 들어있네요 ❤️

무려 10개나 종류별로 ㅎㅎ 이제 앞으로 하나씩 맛보면서 꼼꼼하게 후기를 남겨야겠네요!





아침으로는 따뜻한 국물이 생각나서 오늘은 현미밥 닭가슴살 미역국 당첨!

조리법이 자세히 적혀있어서 힘 드리지 않고, 원재료에 물 300g 넣고 끓을 때 저어주면

금새 만들어지네요~ 국 따로 안 끓여도 돼서 진짜 간편해요!





점심때는 직장에서 뜨거운 물 붓고 전자랜지에 돌려서 냠냠했답니다.

양이 생각보다 꽤 많아서, 한번에 두번 나눠 먹어도 든든하네요~



그리고 좀 기대를 많이 한 오늘은 현미밥 우둔살!

우둔살로는 삼각김밥을 만들어서 먹었답니다~

집에 삼김용 김이 있어서, 후딱 해먹었는데, 이렇게 만들어두니까

아이들 밖에 나갈 때 하나씩 집어가고, 저도 간편하게 먹을 수 있어서 좋더라구요~



밥에 간간하게 간이 되어있어서 다른 양념 없이도 맛있고,

우둔살이생각보다 실하게 들어가 있어서 삼김용 밥으로 좋았어요~




게맛살 볶음밥으로는 오므라이스를 만들어봤는데요!

요거 진짜 맛있었어요~ 계란 풀어서 냉장고 있는 야채 넣고,

김 한장 올리고 오늘은 현미밥 올리고 반으로 접은 후

팬 뚜겅 덮고 뜸드리면 ?!



요렇게 맛있게 완성이 된답니다.

저도 잘 먹었지만, 아이들도 잘 먹었어요~


오늘은 현미밥칼로리도 칼로리지만,

(한끼에 300kcal대라니, 그것도 볶음밥이요!)

단백질도 많이 함유되어있고, 나트륨함량도 낮답니다.


보통 건강에 좋은 것은 입에 쓰다. 라는 말이 있을 정도로

맛이 없는 제품들도 있지만, 오늘은 현미밥은 일반 볶음밥처럼 맛있어서

현미밥이라는 생각이 안들었어요~ 그러니 아이들도 좋아했구요!

(개인적으론 일반 볶음밥보다 맛있었습니다!)


식단 관리 중에 밥을 못끊는다 하시는 분들은

오늘의 현미밥 추천드려요~


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