벌써 한달이 지나버렸네요
하루에 물 500ml도 안먹던 저였고 칼로리 생각 없이 먹었고
매일 술을 즐기던 저였어요
평생 살 안찌다가 유학 생활 중 폭식으로 인해 살이 쪄서 스트레스를 받아왔고, 다이어트 결심해서 다신어플을 알게되면서
식습관을 고치려고 도전해봤어요
결과적으로 식습관, 물마시는 습관도 생기고 아주 좋아졌어요
첫 주 붓기가 빠지면서 감량이 빨랐지만 점점 더뎌지면서 좌절도 많이 했구요 하지만 눈바디로 버텨왔어요 ㅋㅋㅋ
처음엔 플랭크 점핑잭 등 많은걸 도전했었는데 따로 운동도 하다보니 너무 벅차서 포기해버렸어요
다들 처음부터 무리하게 잡지마시고 두-세개씩 차근차근 도전해보세요!!!
앞으로 남은 한달 바짝해서 바디프로필 찍고 성공해서 올게용
모두 화이팅입니다-!
1
