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  • Haedalll·정석
  • 2019.11.27 22:58
8키로 감량 후 유지어터로(54kg->45.6kg)

전, 후 비교해보니 다리는 거의 그대로네요..ㅋㅋㅋ
그래도!!!
드디어 다이어트를 끝내고 유지로 들어갑니다!!
근육이 너무 안붙어서 고민이지만ㅠㅠ열심히 늘려가려구요

오늘 측정한 인바디입니다!

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댓글 78

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댓글리스트
  • Haedalll
  • 12.01 22:34

  • sty0430 만보면 7lm 정도 되고 보통 20km넘게 걸었어요!
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  • wakawaka
  • 12.01 22:19

  • 헉 멋있으세요 ŏ̥̥̥̥םŏ̥̥̥̥ 저도 꼭 성공하고싶어요!!
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  • 조오서엉으은
  • 12.01 21:12

  • 몸매도 정말 예쁘신데 어깨라인은 정말 예쁘세요ㅜ 혹시 어깨라인은 따로 운동 방법이 있으신가요,,?
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  • 뽀잉잉
  • 12.01 20:46

  • 부러워요ㅠㅠ
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  • sty0430
  • 12.01 11:17

  • 와 대단하세요ㅠㅠㅠ 만보 정도면 몇키로 걸으신건가요?!
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  • 아가타
  • 12.01 08:57

  • 잘 하셨네요
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  • Haedalll
  • 12.01 08:18

  • chrismas는이쁘게 161cm입니다^^
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  • Haedalll
  • 12.01 08:18

  • 신맹고 감사합니다! 6월에 첫 인바디 측정하고 근육은 유지 했고 8키로 체지방으로만 감량했어요!
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  • Haedalll
  • 12.01 08:17

  • 뚜링뚜 감사합니다😊
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  • Haedalll
  • 12.01 08:17

  • 뚜링뚜 밥 안거르고 챙겨 먹으면서 홈트 헬스 필라테스 병행했어요!
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