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20180905 상단바

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  • 너날씬해
  • 입문2020.01.09 13:153,274 조회4 좋아요
7분운동 식단조절 2주완성

일주일 전과 크게 변화는 없지만 지금은 몸이 한결 가벼워진 기분이에요~ 7분 운동과 800칼로리 식단으로 이정도 빠졌어요~ 중간중간 다른 운동도 했구요.. 그래도 아직 멀었네요 ㅠㅠ 몸무게 변화는 없구요~ 13일째부터 저한테는 고비였어요.. 몸도 무겁고 단것도 땡기고 운동도 하기싫고.. 먹는거 참고 7분 운동 매일 규칙적으로 하기 너무 힘들지만.. 앞으로 계속 이렇게 조절하면서 살려고요~ 어제 남편이 치킨시켰는데 그걸 참았어요~ 제가 너무 자랑스럽네요 ㅋㅋㅋㅋ 여자는 출산 후 육아하며 살빼기 너무 힘든거 같아요 ㅠ 우리 엄마들 화이팅하세요!!

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  • 너날씬해
  • 3개월안에 날씬이되기

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뭐 먹어야 할지 모를 땐 이건 어때요!

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댓글 (24)

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댓글리스트

초보
  • 두리맘2
  • 맞아요^^; 아이키우랴 힘드니 먹게되고... 저는 2-4년전부터 살이 급격히 쩌서 작년 8월 장염결려 그게기로 빼기시작해서 7키로쯤 감량했어요. 근데 아직도 배는^^; 화이팅하세요. 명절을 잘넘겨보아요^^;
  • 01.17 10:46
초보
  • ㅡㅣㅡㅣ
  • 화이팅!
  • 01.15 15:34
초보
  • 업동이언니!
  • 차이가 확실히 보여요!!
  • 01.15 13:53
초보
  • 커피어딕트
  • 출산후에 다이어트는 그렇게 힘든건가요?ㅜㅜ 벌써부터 걱정입니다ㅜㅜ 미리빼놔야하나..ㄷㄷ
  • 01.15 13:48
입문
  • 이슬방울비
  • 멋져요~^^
  • 01.15 08:18
초보
  • 와라랄라랄
  • 와 2주만에 뱃살이 확 빠지셨네요!! 부러워요ㅠㅜ
  • 01.14 21:50
입문
  • 뚠뚠하니
  • 멋져요! 야밤에 치킨은 진짜 참기 힘든 유혹인데 와아아ㅏㅏㅏ
  • 01.14 19:07
초보
  • Jason0622
  • 대박이네요
  • 01.14 11:34
초보
  • 불광동뚱수니
  • 멋져요!!
  • 01.13 21:37
초보
  • NicaJ
  • 멋져요! 화이팅
  • 01.13 21:31

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