70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

60kg→50kg대로, 4개월간 운동으로 바뀐 비포앤애프터!

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

먹을 거 다 먹고도, 날씬한 사람들의 특징은?

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

92kg→61kg! 고도비만에서 탈출한, 그의 놀라운 몸매 변천사?

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

굶지 말고, '간헐적 단식'을 해야 하는 이유!

여자가 근력운동 안하면, 후회한다?

5개월만 운동해도 인생이 바뀐다?

뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!

100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?

다이어터에게, 어쩌면 가장 힘든 건 48kg 만들기?

매일 반복되는 작은 다이어트 목표가 쌓이면?

조금만 먹는 데도, 살이 왜 안 빠지는 걸까?

내가 먹은 음식이 '내 기분'을 좌우한다?

잘먹고 잘빠지는 진리? 빵순이의 빵 다이어트 팁!

다이어트도, 이 원리대로 하면 어렵지 않다?

내 식탐을 제어하기 어렵다면, 꼭 해야 할 일이 있다?

어렵게 다이어트 할 이유라도 있나요?

다이어트 중, 배고픔을 즐기려면?

한의사가 알려주는 살 안 찌게 빵 먹는 노하우!

이런 다이어트는 이제 그만 하세요!

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

토해도 다 살로 간다는 거 아나요?

올해는 꼭 살빼고 말겠다면? 4가지 식습관은 무조건 버려라!

한달만에 6.5kg! '식단조절부터 운동까지 완벽'! 살은 이렇게 빼라? 

제가 살을 빼봐서 아는데요! 00 때문에 무섭죠!

식욕을 강제로 억제하면 안되는 이유, '여기'에 있다?

'이렇게' 트레이닝하면, 날씬해진다?

단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?

음식에서 '이런' 행복을 느낀다면?

다이어터여, 입터짐의 공포를 아시나요?

밥만 먹으면, 졸음이 쏟아진다면?