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20180905 상단바

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  • 니정
  • 입문2020.09.23 23:339,693 조회36 좋아요
3개월만에 75 ➡️ 65 💪💪
전까지는 웨이트없이 유산소운동 위주의 저칼로리식단 다이어트만 해왔던 다이어터입니다.
요요와 다이어트를 반복하는게 싫어 3개월전 웨이트트레이닝을 시작했고 운동하면서 매끼니 탄단지비율맞춰 식사했더니 근손실하나없이 체지방만 줄일수있었네요🙂
아직 목표몸무게까지 -8kg! 더 열심히 해보려구요 :)

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  • 니정
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댓글리스트

초보
  • 달달한회오리
  • 키가 어떻게되세요???
  • 10.19 16:37
입문
  • 진엥
  • 대단해요
  • 10.18 23:08
정석
  • 기니기니기니
  • 눈바디가 대박! 멋져요
  • 10.17 19:51
입문
  • 랄롸ㄹ
  • 우와 진짜 대단해요!
  • 10.17 07:30
초보
  • ㅇㄹㅁ22222
  • 사진 보고 진짜 우와 했어요! 대단하세요
  • 10.16 16:52
입문
  • 민트하이바
  • 와.... 다른사람 사진같아요..
  • 10.15 16:36
입문
  • Julie810913
  • 와우 대단하시네용.
  • 10.14 13:37
초보
  • 쫀씸현
  • 대단하시네요ㅜ저도자극받아서더열심히ㅠ
  • 10.14 12:18
입문
  • 슈왈리
  • 멋있어요!!
  • 10.13 23:39
초보
  • *송이*
  • 대단해요 !!
  • 10.13 20:21

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