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4개월차 88kg > 71kg
7월4일부터 시작해서 4개월차 이구요
88kg > 71kg로 빠지는 동안 체지방이 8kg 빠졌네요
키가 작아서 목표는 60kg까지인데 눈바디가 뜨악 할정도로 차이가 나네요.. 목표까지 가면 얼마나 바뀔지 궁금하네요..
오늘도 운동합시다

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댓글 51

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댓글리스트

  • 제주따이
  • 10.21 11:20
  • 목표까지 2/3 왓네요 ^^ 다들 다이어트 화이팅!!
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  • 총총쓰으
  • 10.21 07:18
  • 와 진자 많이 빠지셨네요 저도 4개월동안 다이어트하는게 목표인데 할 수 있을지 걱정이네요ㅠㅠ 어떻게 지속해 나갔는지 궁금하네요😁
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  • 제주따이
  • 10.21 09:41
  • 아침은 원래 안먹었었는데 삶은계란 2-3개 일부러 먹었구요 점심은 먹고 싶은데로 먹고 저녁은 회식이나 특별한일 있으면 술도 자주 먹긴 하는데 나머지는 와이프표 샐러드 먹었어요,, 운동은 아침 저녁 꾸준히 하구요
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  • 다다맘914
  • 10.20 22:01
  • 대단해요ㅋ
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  • 제주따이
  • 10.20 22:39
  • 옆에서 도와주는 와이프가있기에,, ^^
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  • 집게사장유진
  • 10.20 18:33
  • 너무 부러워요 목표까지 화이팅 하세요!!
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  • 제주따이
  • 10.20 22:39
  • 감사합니다!!
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  • 고도비만탈출하기
  • 10.20 11:15
  • 멋있어요. 부럽습니다 👏
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  • 제주따이
  • 10.20 22:38
  • 모두 가능해요!!! 힘내세요
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  • 왕반중
  • 10.19 20:54

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