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  • ssimt·정석
  • 2021.02.21 23:08
  • 1
스스로 자극하는게 엄청나당
상하체 밸런스를 잘 맞춰가장!

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댓글 14

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댓글리스트
  • amanita
  • 02.27 01:30

  • 나도 해야지..
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1
  • ssimt
  • 02.27 10:32

  • 화이티입니당!
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  • 80점맘
  • 03.01 09:35

  • 허리는잘록하고 골반쪽은 풍성하신거같아요. 허리잘록하게 하는데 효과적인 운동 종류가 혹시 뭐있는지 궁금해요~ 다욧 성공해서 현재 유지어터중인데 쭉 복근쪽만 신경썼더니 요새는 허리라인 잘록한게 멋져보이더라구요.
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0
  • ssimt
  • 03.01 14:01

  • 음 허리라인을 잘록하게 보일 수 있는건 등근육과 엉덩이 근육을 발달시켜야해여! 물론 평상시에도 코어근육을 신경쓰는것도 도움이 많이 됩니다!
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  • 80점맘
  • 03.01 14:03

  • ssimt 앗 알려주셔서 감사해요. 등근육은 생각못했네요. 엉덩이는 힙업운동 지속적으로 해봤는데 생각보다 효과가 안나타나더라구요 ㅠ 다시 도전해봐야겠어요^^
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  • ssimt
  • 03.01 15:01

  • 80점맘 넵! 화이팅입니다!🙌
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  • TheGreatHobby
  • 03.01 15:10

  • 대단합니다 멋있어요
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1
  • ssimt
  • 03.01 20:10

  • 감사합니당🙌
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  • whitegomx
  • 03.02 09:03

  • 🤩
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1
  • ssimt
  • 03.02 09:23

  • 😝
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