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1년반넘는동안 아주 천천히 11킬로 감량했는데 기간이 길어지니 다이어트가 지겨워 지네요🤣목표치에 5킬로 남았는데 3달동안 빠르게 감량하는 식단이나 유산소나 운동루틴 좀 알려주세요.다이어터 빨리 끝내고 유지어터하고 싶어요😭
오늘도 만보 걷기 가까스로 성공!!
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