도전 종료 🌸슬기로운 실내 다이어트 생활🌸 5/5 그룹정보

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금토일
💚금요일 아침 ㅡ 과일과 소보로빵 1/2 점심 ㅡ 순대국♥ 저녁 ㅡ 맥 ...더 보기
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6.17.ㅡ6.18.식사
금요일 식사구요 만보걷기 ㅡ만오천보 이상 걸음 ✅ 토욜엔 김치전에 막 ...더 보기
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6.17.공체
지난주 대비 - 1.1 감량요~ 이제 다시 시작 입 ...더 보기
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6.16.식사
아침 ㅡ 샌드위치, 아메리카노 딸기 스므디 점심 ㅡ 급식(생선까스, 쫄 ...더 보기
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6.16
간식 믹스커피, 호도과자 ...더 보기
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15 & 16
15일 수요일이라 장 서는 날인데 넘 바쁘기도 해서 윤이 나는 족발 ...더 보기
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6.15
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6.15.식사
저녁으로 김치찌개 & 짜장 얹은 볶음밥(사진엔 없음) 조금 먹은게 염도가 ...더 보기
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6.14.식사
오늘은 1식 성공~~ 저녁은 스크린골프에 가서 아아만 마셨어요 걷기도 ...더 보기
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6.14
아침 참외는 두 쪽만, 점심으로 순대국집 갔다가 만석이라 샐러드로 급선회 ...더 보기
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6.13
올여름엔 오랜만에 캐리비안베이나 오션월드 다녀와야 하는데 제발 수영복 ...더 보기
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6.13 식사
한끼 쯤은 간편식 다욧음식으로 먹어도 되는데 세끼 다 밥.밥.밥 밥순 ...더 보기
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6.12
점심사진이 없네요 완두콩밥1/2, 된장찌개, 제육,쌈채소,미나리전 간식으 ...더 보기
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6/12
어제 친구들과 밤을 꼴딱 새고 말았어요. 술은 한방울도 안 마셨는데 어째 ...더 보기

6.10.~ 6.12.식사
금,토,일 식단요~ 사진은 화려하지만 양조절해서 먹었어요~금,토 만보✅ ...더 보기
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컴백! 내일부터 다시 달립니다 ✌🏻
소듕한 그룹방에서 나가라고 할까봐 헐레벌떡 들어와서 글 써요 😂 편 ...더 보기
목요일 & 금요 공체
목요일 만보 ㅡ ⭕ 아침 ㅡ 과일.. (빵은 아이 꺼) 점심 ㅡ 칼국수 ...더 보기
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6.9.식사
아침,점심 사진은 날라 갔고 저녁은 사진을 안찍었나봐요~🤭🤭🤭 아침 ...더 보기

6.9
점심엔 돼지 저녁엔 소 어쩌다보니 육고기 섭취가 많았네 ...더 보기
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6.8.식사
생리 둘째날이라 넘 힘들고 만사가 무기력 한 어제 오늘입니다~ 아랫배가 ...더 보기
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6.8
시작은 좋았는데 끝이 하~~~ 그래도 절주, 소식하려 ...더 보기
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수요일
만보 ㅡ ⭕ 아침 ㅡ 수박과 카레(밥 반공기) 점심 ㅡ 계란 너무 많이 ...더 보기
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6.7
+쿠키,아몬드,새우깡조금 ...더 보기
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6.7.식사
-국밥 -급식 ㅡ반찬들과 곤약쌀 넣은 잡곡밥 만보걷기 ✅ 🏌️‍♀️ ...더 보기
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화요일
아침 ㅡ 천혜향 쥬스 아점 ㅡ 카레와 수박 점저 ㅡ 닭가슴살 야채쌈 야채 ...더 보기
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자숙중😞
2박3일 연휴내내 손님치루며 🍺 🍺 반성합니다🙏 ...더 보기
월요일
아침 늦잠으로 스킵 점심 ㅡ 미역국에 밥 반공기 말아서 저녁 ㅡ 쇼핑몰 ...더 보기
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토 & 일
토 아침 ㅡ 미역국 잠심 ㅡ 케익과 커피 저녁 ㅡ 숯불갈비집 가서 거의 ...더 보기
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6.4. ~6.5.식사
토요일은 이렇게 먹고일요일은 이렇게~오늘은 한달 만보걷기 18번째 성 ...더 보기
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여행 잘 다녀와서 몸살
아침: 베이글 점심: 아침베이글 반절 저녁: 케밥집 베지메뉴, 밥 안먹음 ...더 보기

6.2.~ 3 식사 공체
*목요일 저녁에 + 짜장라면 만보✅ *금요일은 이렇게... 공체는 62. ...더 보기
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금요일
공체 ㅡ0. 5 아침 ㅡ 고구마 수박 점심 ㅡ 선식과 아몬드브리즈 언스 ...더 보기
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목요일
오늘 사진이 없어요.. 먹은게 거의 없음.. 요즘 넘 흐트러져서 하루 ...더 보기
6.1
간식 🍠 추가입니다 오늘부터는 저녁엔 소식하기! 왜 다이어트 다짐은 늘 돌고돌까요😅 ...더 보기
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5.31
단골빵집=참새방앗간 무서운 아는 맛� ...더 보기
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6월 1일
6월의 첫날이네요.. 오늘 쉬는 날.. 어쩌다보니 다 사먹었어요.. ...더 보기
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6.1.식사
오늘 라운딩해서 무쟈게 피곤하네요~ 아,점,저 양껏 먹었습니다^^ 사진 ...더 보기
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5.31.식사
점심에 쌈 야채도 먹었어요~ 2년전 최저 몸무게였던 사진들을 보고 충격� ...더 보기
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5.30
부랴부랴 출근하느라 아침사진이 없네요 🥒 +토마토 ...더 보기
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뒤늦은 공체사진.. ㅡ. ㅡ;;
금요공체 사진은 잊지 않고 찍어 두었네요.. ㅡ0. 4 목요일부터 감 ...더 보기

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