도전 종료 앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!! 1535 그룹정보

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  • 다이어터디키·입문
  • 2022.07.23 16:21
앞자리 4로 바꾸기 증말루 힘드네요...
키160cm 몸무게 52.1kg 결혼식 전에 49 찍고 다시 내려가지 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.22 22:09
7월 22일 금요일
오늘은 운동못함 피곤하고기빨려서 스트레스왕창받아서 집에가니 먹는걸로 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.21 23:19
7월 21일 목요일
오늘 점심 엄청 맛있게먹음ㅜㅜ 운동은 왜이리하기싫고 단백질엄청 많이 ...더 보기

  • 할수있땅48·초보
  • 2022.07.21 00:14
Day3 7.20
아침: 계란과 사과 점심: 닭-덮밥 저녁: 계란과 다이어트 쉐이크 삼일 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.20 22:37
7월 20일 수요일
기분 전환겸 머리카락 기부위해 머리자름 오늘 자로 재봤는데 25센치 ...더 보기

  • 할수있땅48·초보
  • 2022.07.20 00:23
2일차. 7월 19잉
다이어트 2일차. 운동과 적절한 식이조절을 통한 다이어트가 삶을 더 가볍 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.19 22:31
7월 19일 화요일
오늘은 기분이 아주 안좋았고 우울해서 운동 너무하기싫었다 하지만 그래 ...더 보기

  • 카@hae0802·초보
  • 2022.07.19 07:13
7월19일 아침몸무게
어제보다 600그램 감소 파이팅 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.18 22:29
7월 18일 월요일
오늘 매우매우 컨디션이 안좋았다 기분은 괜찮은데 몸 컨디션이 매우피곤 ...더 보기

  • 할수있땅48·초보
  • 2022.07.18 22:06
다이어트를 시작하는 기념 추가적인 다짐을 세워본다!
식단 1. 아침: 사과+달걀로 고정 60+70=130k 2. 점심: 학 ...더 보기
  • 할수있땅48·초보
  • 2022.07.18 21:49
시작
대학 입학 전 49까지 체중을 감량했었다. 그러나 대학에 오고 계속된 밥 ...더 보기

  • 카@hae0802·초보
  • 2022.07.18 21:41
7월18일 저녁
반성 간식 안먹기 실패 초콜릿과 카페 ...더 보기

  • 카@hae0802·초보
  • 2022.07.18 12:09
7월18일 첫끼 점심
첫끼 점심 솔미라구 440칼로리 저녁까지 간식 안 먹 ...더 보기

  • 카@hae0802·초보
  • 2022.07.18 07:15
앞자리 4 힘드네요
의지박약으로 자꾸 폭식하게 되서 도로아미타불이 되네요 오늘부터 진짜 해 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.18 06:57
7월 17일 일요일
어제 기록 어제 일하고와서넘 피곤해서 걍 자버림 어제 몸을 너무 움직 ...더 보기

  • 김ㅃㅣㅃㅣ·입문
  • 2022.07.18 05:41
11키로가 쪄버린 ㄴr..
뭐가 그리맛있었냐 물어보신다면 .. 꾸덕바와 크로플...ㅋㅋㅋ헤헿 평소 ...더 보기

  • 살빠지는이유·입문
  • 2022.07.17 23:52
한 달 넘게 52의 늪에 빠져있네요ㅎㅎㅎ
한 달 넘게 52키로에 머물러 있네요,,, 겨우 겨우 52.0까지 빼면 ...더 보기

  • 땡글이가자·입문
  • 2022.07.17 16:42
이젠 영원히 5인가요?
나이 앞자리가 5가되니 몸무게 앞자리도 5에서 변하질 않네요..평생 4 ...더 보기
  • 47의꿈·입문
  • 2022.07.17 08:13
반갑습니다
56.55kg인 오늘부터 47kg되는 날까지 도전하겠습 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.16 22:55
7월 16일 토요일
오늘 샐러드먹었는데 넘 맛있었음 집에 냉동아보카도 있어서 같이 먹음 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.15 22:17
7월 15일 금요일
가족들 떡볶이 먹고있지만 참는다.. 살빼고 먹을 날 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.14 21:59
7월 14일 목요일
오늘부터좀더 일찍 자려고 일찍 집옴 스트레칭하다가 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.13 23:15
7월 13일 수
간식이너무먹고싶은데 저녁에 먹고싶다 미쳤나봐 그래도 오늘은 나름 성 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.12 22:47
7월 12일 화
나름 성공 야식 먹다가 다시돌아가려니 힘듬 그래도 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.11 23:42
7월 11일 월
;; 주말에입터져 와구먹구 살엄청 찜ㅋㅋ 오늘부터 정 ...더 보기

  • 카@heeya0621·초보
  • 2022.07.11 10:52
50kg 목표
안녕하세요 60에서 시작 현재 55.3 아직도 멀 ...더 보기
  • 띠지22·입문
  • 2022.07.10 19:55
4웡22일부터 다이어트 시작!.!.
안농하세용 오늘 처음 가입했습니당 잘부탁드려용 !!ㅠㅠ다이어트 중인에 정 ...더 보기

  • ㅇㄹ마르미·입문
  • 2022.07.09 09:38
안녕하세요!!
안녕하세요 이번에 새로 가입한 ㅇㄹ마르미입니다! 제 스펙은 고1,16살 ...더 보기
  • 권민이·입문
  • 2022.07.08 20:05
[59kg에서 45kg까지] 13일차
6월 25일 59.2kg 7월 8일(현재) 56.8k ...더 보기
  • 봄봄23·초보
  • 2022.07.08 09:38
와진짜 앞자리 너무 안바뀌었는데 드디어ㅠㅠ
이제 목표 몸무게 45까지 화이팅🥺 ...더 보기

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  • 롤로리·지존
  • 2022.07.07 23:05
7월 7일 목욜
ㅎㅎ오늘도 칼로리 오버 오늘도 너무 먹고싶은게 땡겨서 크래미로 달랬다 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.06 22:40
7월6일수욜
ㅜㅜ생리전이라서 입터짐발생 과자떡볶이 빵 너무먹고싶었다 그래서 우와한 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.05 22:44
7월 5일 화욜
성공 편의점갔는데 하루견과없어서 우와한콩칩과자에 이끌려서 사먹었는데 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.04 22:37
7월 4일 월욜
성공 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.03 23:17
7월 3일 일욜
ㅋㅋ 어제 샐러드파티 배터지게 했더니 1키로 찜 ㄷㄷ 토욜에는 쉐이크를 덜먹어야겠다.. ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.02 22:52
7월 2일 토욜
행복했다.. 운동쉬고 샐러드 파티ㅋ ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.07.01 22:43
7월 1일 금욜
성공 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.06.30 23:14
6월 30일 목욜
성공 배고파ㅎ 어제올린줄알았는데 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.06.30 23:13
6월 29일 수욜
어제기록ㅋㅋ ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.06.28 22:58
6월 28일 화욜
ㅎㅎ성공 ...더 보기

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