도전 종료 앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!! 1535 그룹정보

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  • 164에44·입문
  • 2022.06.06 07:09
6월 6일 월요일 공복몸무게
51.2 ...더 보기
  • 롤로리·지존
  • 2022.06.05 22:54
6월 5일 일욜
성공 화이팅ㅎ ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.06.04 23:28
6월4일 토욜
성공 ...더 보기

  • 궁디실화냐·다신
  • 2022.06.04 22:57
다이어트 때 주기변화 고민
작년 10월부터 다이어트 신경 안 쓰고 운동 안하기 시작해서(출퇴근 하면 ...더 보기
  • 164에44·입문
  • 2022.06.04 19:29
6월 4일 토요일
공복 몸무게 51.4 너무 많이 먹어서 먹은걸 기록할 수 없다,,,,, 내일은 조절해보자 ...더 보기
  • 164에44·입문
  • 2022.06.03 22:45
6월 3일
내일부터 몸무게 먹은것들 정리해서 올 ...더 보기
  • 롤로리·지존
  • 2022.06.03 22:38
6월 3일 금요일
성공!..ㅎ 1500넘었지만 성공한걸 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.06.03 00:08
6월 2일 목욜
1키로밖에 안찜 성공 얼른빼자 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.06.02 07:00
6월 1일 수욜
어제 휴일이라서 왕창먹었다ㅋㅋㅋ 괜찬 다시 빼면됨 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.31 23:38
5월 31일 화욜
성공 근육 0.2늘었다 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.30 23:25
5월 30일 월욜
성공 점심 맛있고 배불렀다 볶음밥양 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.30 09:41
5월 29일 일욜
어제 기록 어제는 맘이 허안지 먹고싶었지만 안먹었다 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.28 22:11
5월 28일 토요일
샐러드데이ㅎㅎ 운동은 못했다 샐 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.27 23:41
5월 27일 금요일
성공 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.26 22:26
5월 26일 목요일
성공! 근육량이 조금씩 빠져서 오늘부터 근력운동 병행 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.25 23:16
5월 25일 수요일
성공 점심 엄청 맛있었음ㅜㅜ 근데 칼로리많이 먹어서 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.25 06:50
5월 24일 화요일
어제기록 성공 밥 너무맛있었고 마음이 고팠는지 오 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.23 22:11
5월 23일 월요일
성공 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.23 06:52
5월 22일 일요일
어제기록 성공ㅎㅎ ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.21 22:05
5월 21일 토요일
성공? 샐러드 마시쪙 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.20 22:55
5월 20일 금요일
성공! ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.19 22:53
5월 19일 목요일
성공! ...더 보기

  • gus405·입문
  • 2022.05.19 19:45
1Kg라도 어떻게 뺄 수 있을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 요새 마음먹고 다시 다이어트를 하고 있는데요. 예전처럼 살이 ...더 보기
  • 냥냥Vm·정석
  • 2022.05.19 18:51
어렵네요..
벌써 6개월째 54키로예요ㅠ 정체기라하기에도 너무길기만한데.. 아침에 ...더 보기
  • 롤로리·지존
  • 2022.05.18 22:57
5월 18일 수요일
성공! ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.17 22:53
5월 17일 화
성공! ...더 보기

  • 목표352438·초보
  • 2022.05.17 16:17
안녕하세요 새로 가입했어요
키 157 나이 34 체중 54.5 골격근 22.5kg 체지방 1 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.16 23:48
5월 16일 월
성공 오늘부터 다시 시작! ...더 보기

  • 네모난두부씌·입문
  • 2022.05.16 16:05
의지도 없고 식욕만 강하고 움직이지도 않고 간식은 또 엄청 좋아해요
직장생활 중인 20대 초반 여자입니다 원래 직장생활 전 몸무게가 많으면 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.16 06:56
5월 15일 일욜
ㅋㅋㅜㅜ살빼는걸올려야되는데 처묵해서ㅜㅜ 어제 운동센터 키 까먹고 안가 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.15 07:08
5월 14일 토
어제기록 ㅜㅜ어제 입터져서 와구 그래도 한동안 체중과 체지방이 계속 ...더 보기

  • 생애최초날씬녀·입문
  • 2022.05.14 12:26
도전1일차
안녕하세요 나이는 50/159, 58kg입니다 헬스 안다니고 혼자 운동하 ...더 보기

  • 롤로리·지존
  • 2022.05.13 22:47
5월 13일 금 첫번째
안녕하세요 새로가입했습니다~ 5월목표는 마지막날까지 ...더 보기

  • 물살안녕·초보
  • 2022.05.05 23:36
3일차
오후간식 바나나반개, 곤약젤리,석류젤리 2개, 저녁식사 ...더 보기

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  • 물살안녕·초보
  • 2022.05.04 22:09
2일차 식단, 운동
운동은 점핑운동30분 스트레칭 20분 등산1시간 걷기1 ...더 보기

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  • Jieunn이·초보
  • 2022.05.04 18:37
<5월4일 수요일 D+3일차 식단+운동기록>
아점:샐러드+계란1개+닭가슴살+두부부침+방토+돼지국밥 건더기 저녁:계란1 ...더 보기

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  • soopv·초보
  • 2022.05.03 22:20
다이어트 시작
1차 목표는 48kg 입니다! 줄지는 않고 늘고만 있는 몸무게.. 이번에 ...더 보기
  • 물살안녕·초보
  • 2022.05.03 21:25
1일차
오늘 갑자기 시작하게 되서 식단 사진 ...더 보기

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  • Jieunn이·초보
  • 2022.05.03 20:40
혼자서 다이어트 하려니 의지박약이라 같이 하는 기분이라도 느끼려고 가입했습니다!
현재 스펙은 152/57.5이고 최종 목표는 43kg 목표로 하고 있습니 ...더 보기
  • 물살안녕·초보
  • 2022.05.03 16:19
이쁜옷 입고싶어서 도전해요!!
53키로에서 48키로 목표입니다! ...더 보기

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