안녕하세요🙌 쨔몽이에요💞
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오늘은 아침에 시간적 여유가 생겨서 매일두유99.89로 리조또를 만들어 먹어봤어요:)
두유맛이 전혀 안나고 파는 리조또 못지 않게 맛있었답니다!
두유리조또 레시피 공유해볼게요👏
준비물
-매일두유99.89
-후추와소금
-야채볶음(저는 집에 있는 야채볶음을 사용했어요! 파프리카나 버섯등 취향에 맞게 야채를 볶아 준비해주세요.)
-현미밥(저는 현미시래기밥을 준비했어요.)
-코코넛오일
1.코코넛오일을 두른팬에 야채볶음을 넣고 한번 더 볶아주세요.
2.야채가 좀 더 볶아지면 현미밥을 넣고 같이 볶아주세요.
3.매일두유99.89를 넣고 끓이듯 볶아주세요.
4.밥알이 어느정도 풀어지면 후추와 소금으로 간을 해주세요.
5.완성:) 일반리조또보다 고소함이 더 가미된 두유리조또에요!
그리고 가장 중요한 칼로리🐾
283kcal로 한끼식사로 부담없는 칼로리에요:)
칼로리도 낮고 영양적으로도 좋아서 다이어트 한끼식사로 제격인듯 하네요🙌
평소에 리조또가 느끼해서 잘 못드시는 분들도 드실 수 있을 만큼 고소하고 담백해요💞
느끼함은 스쳐지나가는 정도로 있고 정말 깔끔한 맛의 리조또랍니다💖
앞으로 자주 해먹을 것 같은 제 최애 요리인듯하네요!
다른 다이어터분들도 만들어 보셔요😊
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👍매일두유99.89를 이런분들께 추천해요👍
🍼평소에 두유가 달아서 못드셨던 분
🍼두유를 먹으면 입이 찝찝해서 못드셨던 분
🍼콩맛 때문에 두유를 싫어하셨던 분
🍼깔끔한 맛의 두유를 찾는 분
🍼단백질 함량이 높은 두유를 찾는 분
🍼당뇨가 있으신 분
🍼건강한 간식을 찾고 계신 분
🍼다이어트용 음료를 찾고 계신 분
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🐮인스타주소:qasrt_18
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