안녕하세요🙌 쨔몽이에요💞
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오늘은 오후에 출출할때 먹을 간식인 인절미를 매일두유99.89로 만들어 봤어요:)
시간이 지나고 먹으면 더 쫀득한 맛이 느껴지는 두유인절미랍니다❤
쉽고 간단한 두유인절미 레시피 공유해볼게요👏
준비물
-매일두유99.89
-찹쌀가루150g
-콩가루30g(볶은콩가루를 사용해주세요.)
-소금
-또 출현한 팥군인형씨;;
👉재료 정말 간단하죠??💞
1.매일두유99.89를 컵에 담아 전자레인지에 40초-60초정도 돌려주세요.
2.데운두유를 찹쌀가루에 넣어주세요.
3.가루가 보이지 않을 정도로 잘 섞어주세요.
4.잘 섞은 후 랩을 씌우고 전자레인지에 3분 돌려주세요.
5.한번 더 숟가락으로 섞어주듯이 해주세요.
6.전자레인지에 3분 더 돌린 후 어느정도 찰져지면 그만섞어주세요.
7.만들어진 떡을 콩가루에 넣어 골고루 발라주세요.
8.완성:) 먹기좋게 잘라서 조금 식혀주면 더욱 쫀득한 맛을 볼 수 있어요.
가장 중요한 칼로리🐾
전체 칼로리는 750kcal로 다소 높지만 이건 만든 두유인절미를 다 먹었을 때 칼로리에요ㅎ
많은 양을 만든거라 1회 분량의 칼로리는 훨씬 적답니다:)
한번 먹을 분량의 칼로리입니다!
142kcal로 빵이나 과자류보다 훨씬 낮은 칼로리에요:)
많이 만들어 놓고 냉동실에 얼려놨다가 오후에 입이 심심하거나 약간 출출할때 조금씩 꺼내서 먹기 좋아요💖
전분가루로 만들었으면 칼로리가 더 낮았겠지만 인절미의 쫀득함을 느끼고 싶었기에 찹쌀가루로 만들었답니다 ㅎ
오늘 하루도 파이팅하는 하루가 되기를 바랍니다🌸
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👍매일두유99.89를 이런분들께 추천해요👍
🍼평소에 두유가 달아서 못드셨던 분
🍼두유를 먹으면 입이 찝찝해서 못드셨던 분
🍼콩맛 때문에 두유를 싫어하셨던 분
🍼깔끔한 맛의 두유를 찾는 분
🍼단백질 함량이 높은 두유를 찾는 분
🍼당뇨가 있으신 분
🍼건강한 간식을 찾고 계신 분
🍼다이어트용 음료를 찾고 계신 분
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🐮인스타주소:qasrt_18
https://www.instagram.com/p/BcvsGsIg2UD/
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