다이어트

9월 1일

몸무게가 정체중이라 70 언저리로 계속 움직이고 있어요~ 오늘은 많이 먹기도했고 짜고 자극적인 음식을 먹기도해서 내일 증량할것 같습니다ㅠ

그래도 이번 다이어트의 본질은 식습관 개선이란 건 절대 앚지 말고 조급하지 않게, 꾸준히 해보겠습니다!

이전글 25년 9월 1일 다이어트 일기

다음글 1일 월요일 (5일차)>>수정

신고 0 공감 0

신고 0 공감 1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top