view-top

11일 목요일 14일차

view-사진

1. 새벽운동 >>성공
2. 간헐적단식 >> 전날밤 8시 30분까지 꽈 채워 먹고 담날 10시 30분 식사 시작 하였으나 8시 마감하기로 한거 못 지켜서 >>실패!!
3. 아이스크림 라면 금지 >>성공
4. 총섭취칼 1900정도 😭
사진에 없는 이것 저것들이 ....😅

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 25년 9월 12일 다이어트 일기

다음글 9월 11일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동