view-top

9월28일(스위치온 유지기)

view-사진

아침식사: 무가당두유1잔, 디카페인 아메리카노1잔, 프렌치카페 디카페인 스테비아 커피1잔

점심식사: 김치전1장, 디카페인 아메리카노1잔

오후간식: 통밀식빵2장, 프렌치카페 디카페인 스테비아 커피1잔

저녁식사: 군고구마4개, 디카페인 아메리카노1잔, 땅콩버터 4스푼, 김치전 조금, 견과류1봉

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9/28일 식단

다음글 9/27일 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동