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10월 1일 수요일

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아침 패쓰
점심 사과1개 삶은계란1개
저녁 불고기버거 후렌치후라이 환타

10월 목표 3키로이상 감량
6시반이후 식사금지 성공
금주 성공
운동30 분 이상 실패

10월 한달도 화이팅입니다


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