다이어트

아침식사: 무가당두유1잔, 아메리카노1잔, 프렌치카페 디카페인 스테비아 커피1잔

신랑 잇몸치료 땜에 치과 같이 옴. 기다리면서 커피 1잔.ㅋ

오전간식: 견과류1봉, 구운란2개

신랑 치과 마취가 안풀려서 점심을 늦게 먹어야 할 듯.

점심식사: 적양배추 계란 새우전1장반, 디카페인 아이스 아메리카노1잔

신랑 위 땜에 위에 좋은 적양배추 요리를!!!

저녁식사: 제로콜라1잔, 1955 스낵랩1개, 맥너겟4조각, 샤인머스켓20알, 슈크림 붕어빵2개, 견과류1봉, 프렌치카페 디카페인 스테비아 커피1잔, 구운계란3개

(운동)
걷기 8000보

치과 4000보, 아파트2바퀴(3500보), 동네마트(500보). 신랑이랑 같이 돌음.ㅋ

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