다이어트

10.13 월 61.8kg 운동504 음식1028

계단 15분

덜덜이 10분

헬스 30분

계단 15분

자전거 30분

이전글 10.14 화 61.8kg 운동843 음식931

다음글 10.2 목 62.4kg 운동441 음식1616

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top