다이어트

1월1일(스위치온 준비기)

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2026.01.01 19:06 | 조회수 1 | 좋아요 0

아침식사: 떡만두국1그릇(만두3개,떡 적당량), 배추김치 조금, 사과1조각, 아메리카노2잔

오전간식: 아이스 드립커피 라지1잔

점심식사: 쌀밥1/2공기, 왕갈비탕1인분, 깍두기1조각, 자판기 커피1잔

저녁식사: 갈비치킨7조각, 디카페인 아메리카노1잔

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