view-top

26.01.01.목 🤍 61.5

 다신다이어터

view-사진

26.1.1.목 61.5

2025 신지니 전신지방 2주챌린지 2일차
+땅끄전신칼로리 20분 추가 루틴

아점_삼겹살
야식_오븐치킨 먹을예정

다이어트는 시작했지만 연말 연초라
자꾸 야식을 먹게된다 🥲

신지니 2일차 플랭크 운동은 너무 힘들어서
완벽히 따라 할 수가 없었다고한다 ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 25.1.2~1.3 금-토 60.9/ 61.1

다음글 25.12.31.수 60.8

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동