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1월4일(식단&운동)

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아.점-미역국,밥
저녁- 삼겹살 김치찜,계란말이,밥

운동-만보걷기

주말 가족여행 다녀오며,
식단이 엉망진창이라 못올리겠어요ㅎ
오늘은 나름 절식한다고 했는데..
낼까지 방어모드로 갑니다~~~

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