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26.1.26.월🤍 59.3

 다신다이어터

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26.1.26.월🤍 59.3

에이핏 천서진 hiit
신지니팔뚝 10분
자세요정 골반교정

신지니 운동도 운동은 되는 것 같지만
지금은 뭔가 더 활동적인 운동을 해야할 것 같아서
예전에 했던 에이핏을 해봤는데 출산 후 운동을 쉰지 오래라 ㅎ
운동강도가 넘 높게 느껴짐 🥲 너무 힘들었다 !

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