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1월29일(식단&운동)

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아.점-콩나물국밥,돈까스
남편하고 같이 나눠먹었어요~

저녁-뭉티기

운동-등산 5시간

어제 넘 추웠어요~
체감온도 영하 19° 후덜덜..
간만에 무릎에 통증가게 산탄것 같아요ㅎ

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