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다신 5기 16일차

 다신다이어터

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오늘자 보상 ㅎㅎ 연어 너무 맛있네요

*음식*
사케동
김치찌개 반그릇, 흑미밥 반그릇
닭죽 한그릇
돼지감자차 5잔이상
물 1.5리터!

*운동*
쇼핑 하면서 걷기 3시간
배드민턴 30분
l자다리운동 30분
플랭크 20초 *3
국민체조 2번

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