view-top

다신 5기 17일차

view-사진

⭐️식단
10:00 김밥1줄
13:30 하루견과
15:30 족발 상추 마니마니
21:00 초밥4개, 회 상추 마니마니, 계란찜 조금, 회무침 조금
-
-
이번주 외식이 잦네요.. 황금긴데 으앙 ㅠㅠ 그래도 잘 조절하면서 먹겠슴다! 으으 아직도 배불배불

️⭐️운동
오늘은 운동 못할 줄 알았는데 해서 너무 자랑스러운 것 ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기) 17일차 식단&운동 미션실패ㅜ

다음글 다신5기 집중감량 17일차 실패

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동