view-top

다신 5기 17일차 배고파요 ㅠㅠ

view-사진

아침에는 단백질을 못챙겨먹었네요 늦잠자서😴
점심엔 두부, 오징어
저녁엔 닭가슴살 고구마 달걀 프리타타👍🏻
운동은 많이 못하고 한세트밖에 못했습니다...ㅠ 힘드네요 오늘따라...
낼 아침을 생각하며 배고픈데 참고 자려구요😭

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7월5일(16일차) 식단과 운동

다음글 다신5기) 17일차 식단&운동 미션실패ㅜ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동