view-top

17일차!

 다신다이어터

view-사진

아침에 야채를 듬뿍넣어서 닭가슴살로 만든 닭갈비와 곤약밥을 먹고 점심엔 편의점 도시락에서 반찬 반만 가져와서 채소랑 곤약밥 섞어서 함께 싼 도시락을 먹었어요 저녁에 김밥이랑 도가니탕 조금 먹었네요

시간이랑 체력이 부족해서 자전거타기 한시간 정도했어요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3주차식단과운동

다음글 지금 3주차 시작 4일째-어지럼증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동